Archiv autora: Šárka Handlová

Jarní detox

11. března – 24. dubna 2024

Počátek jara je vhodným obdobím k tomu, abychom trochu rozhýbali tělo a cílenými pohyby povzbudili jeho schopnosti dělat to, co je třeba.
Kromě fyzického cvičení budeme také relaxovat za zvuku symfonického gongu a využívat různé meditační techniky, které zvládne i začátečník.

(Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jarní detox

Konstelace rodinné, pracovní i jiné

Sobota 9. března, 18:00 – 21:00 h

figury-vztahy-mensiNěkdy máme pocit, že zažíváme stejné věci pořád dokola a nevíme jak kruh přetnout, hledáme východisko a nemůžeme ho najít, situace se zdá nepřehledná. Konstelace vám umožní podívat se z nadhledu na konkrétní situaci, obohatí vás emotivními příběhy a přiblíží vám tajemnou sounáležitost s vlastní rodovou linií a lidským rodem obecně. (Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Nejógové akce | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Konstelace rodinné, pracovní i jiné

Jak zkrotit mysl

11. prosince 2023 –  6. března 2024

O mysli se říká, že je dobrý sluha, ale špatný pán. Tento kurz je zaměřený na to, abychom o něco lépe porozuměli tomu, jak naše mysl pracuje, jaké hry s námi hraje a našli cestu, jak se vymanit ze zažitých vzorců.
Přístup KJ k tomuto tématu je jako obvykle velmi praktický. Budeme cvičit, relaxovat a meditovat.

(Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jak zkrotit mysl

Prosperita

od 25. září do 6. prosince 2023

00041484Blahobytem či prosperitou se myslí stav, kdy žijete v dostatku a vaše potřeby jsou uspokojeny. Je ovšem otázkou, které potřeby jsou skutečné a co subjektivně vnímáme jako dostatek. Tento cyklus lekcí je zaměřený na dosažení vyrovnanosti i lepší porozumění tomu, co opravdu pro dobrý život potřebujeme. Pochopitelně zahrnuje i tradiční techniky, které pracují se šťastnou náhodou.

(Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Prosperita

Letní jóga

od 31. července do 13. září 2023

Od léta toho každý rok čekáme docela hodně, chceme zrelaxovat, užít si aktivní čas s přáteli a blízkými a být při tom v pohodě. Jestli chcete, aby vám v tom pomáhala jóga, tento cyklus je tu přímo pro vás. Vytvoří podmínky pro dobré fungování vašeho těla cíleným cvičením, podpoří regeneraci a dobré psychické naladění příjemnými meditačními technikami a relaxací.

(Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Letní jóga

Vědomá komunikace

Od 24. dubna do 26. července 2023

Komunikace je nezbytnou součástí naší existence mezi lidmi. Zlepšení schopnosti naslouchat a vědomě komunikovat sami se sebou i s druhými může změnit váš život k lepšímu. Cyklus se skládá ze 13 jógových lekcí (Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Vědomá komunikace

Konstelace rodinné, pracovní a jiné

Nový termín – neděle 25. června, 18:00 – 21:00 h

figury-vztahy-mensiNěkdy máme pocit, že zažíváme stejné věci pořád dokola a nevíme jak kruh přetnout, hledáme východisko a nemůžeme ho najít, situace se zdá nepřehledná. Konstelace vám umožní podívat se z nadhledu na konkrétní situaci, obohatí vás emotivními příběhy a přiblíží vám tajemnou sounáležitost s vlastní rodovou linií a lidským rodem obecně. (Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Nejógové akce | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Konstelace rodinné, pracovní a jiné

Tělesné systémy

Od 13. března do 19. dubna 2023

Budeme pokračovat lekcemi zaměřenými na fyzické zdraví, konkrétně na tělesné systémy. Přicházející jaro velí rozhýbat lymfu a krevní oběh, posílit činnost endokrinního systému a posílit systém nervový. Nezapomeneme ani na meditaci, která nám pomáhá zvládnout zatížení a stres.

(Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Tělesné systémy

Kundaliní jóga pro zdraví orgánů

2. ledna – 8. března 2023

Cyklus lekcí je věnován zdraví jednotlivých orgánů fyzického těla. S pomocí kundaliní jógy budeme postupně posilovat jednotlivé orgány našeho těla, abychom je podpořili v dobré funkci, regeneraci či detoxikaci.
Během cvičení dochází ke stimulací konkrétních míst lidského těla, která aktivují ozdravné procesy a obnovují rovnováhu nezbytnou pro dobrou činnost konkrétního orgánu. (Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Kundaliní jóga pro zdraví orgánů