Archiv štítku: relaxace

Jak zkrotit mysl

13. září –  1. prosince 2021

O mysli se říká, že je dobrý sluha, ale špatný pán. Tento kurz je zaměřený na to, abychom o něco lépe porozuměli tomu, jak naše mysl pracuje, jaké hry s námi hraje a našli cestu, jak se vymanit ze zažitých vzorců.
Přístup KJ k tomuto tématu je jako obvykle velmi praktický. Budeme cvičit, relaxovat a meditovat.

(Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy | Štítky: , , , | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jak zkrotit mysl

Čakry

od 22. října do 12. prosince 2019

ČakryBěhem tohoto cyklu pravidelných lekcí kundaliní jógy se budeme věnovat jednotlivým čakrám. Budeme praktikovat jógové krije a meditace, které vyrovnávají nebo čistí jednotlivé čakry a prohlubovat svoje znalosti i vnitřní zkušenost.
Každá lekce je specicky zaměřená na práci s konkrétní čakrou a případnými obtížemi, které s nerovnováhou konkrétní čakry souvisejí.

(Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy | Štítky: , , , , , | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Čakry

Cvičení na bolavá záda

Myofasciální fitness

Uterý 18:00-18:45

Bolí vás záda?
Máte namožené či ztuhlé svaly?
Potřebujete zvýšit svoji pohyblivost a tělesný komfort? (Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Nejógové akce, Pravidelné lekce jógy | Štítky: , , , , | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Cvičení na bolavá záda

Vitalita a stres

Od 4. září 2017 – 18. ledna 2018

Stres provází lidstvo odedávna a v přiměřené míře má pozitivní, stimulující účinek. Je však docela dobře možné, že jsme zrovna na prahu doby, kdy nás stres začne opravdu vážně ohrožovat, Yogi Bhajan tomu říkal šedé období naší planety.
Vybavení správnými technikami pro boj se stresovým zatížením a jeho následky se brzy stane nezbytností. (Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy | Štítky: , , , , , , , | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Vitalita a stres

Autentické vztahy

24. dubna –  29. června 2017

Abychom mohli mít autentické vztahy, potřebujeme mít nejdříve autentický vztah k sobě samým. Naše vztahy totiž zrcadlí to, co máme uvnitř. Posílením činnosti hormonálního systému s pomocí jógy můžeme získat pocit štěstí a naplnění i mimo své vztahy a pak se vztahovat k druhým z duše, bez očekávání, která druzí nemohou nikdy zcela naplnit.

(Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy | Štítky: , , , , , | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Autentické vztahy