19. srpna – 16. září 2024
Zacvičte si s námi výběr sestav kundaliní jógy, který je zaměřený na na zdravý pohyb a záda. Šetrně rozhýbáme části těla, které trpí nedostatkem vhodného pohybu a posílíme svaly, které pomáhají udržet záda zdravá a bez bolesti. Program doplníme dechovými technikami, které se zády úzce souvisejí, vyzkoušíme si meditační techniky vhodné pro bolavá záda a nebude chybět hluboká relaxace.
- Jóga pro bolavá záda – po 19.8. v 19h, st 21.8. v 9:30h a v 19h
- Energie ve vaší páteři – po 26.8. v 19h, st 28.8. v 9:30h a v 19h
- Energie středu těla – po 2.9. v 19h, st 4.9. v 9:30h a v 19h
- Posílení středu těla – po 9.9. v 19h, st 11.9. v 9:30h a v 19h
- Třetí čakra – po 16.9. v 19h, st 18.9. v 19h
Online přihlášení prosím do neděle večer na následující týden, v pondělí dopoledne posílám potvrzení emailem. Od pondělí ve 14h jsou vaše přihlášky na aktuální týden považovány za závazné.
Přihláška na pondělí od 19h (Studio Vrábí)
Přihláška na středu od 9:30h (Studio Vrábí)
Přihláška na středu od 19h (Studio Vrábí)