Sledujte nás na Facebooku
Kalendář
Rubriky
- aromaterapie Autentické vztahy bezlepkový dýchání emoční rovnováha fascie fitness fyzioterapie Hlavní jídla integrání anatomie intuice jóga jóga pro těhotné Jóga pro učitele kirtan krija Koření krija kundaliní jóga mantra meditace menstruace mycí olej myofasciální nobilis tilia Nápoje obličejový olej parfém Pečivo Polévky Pomazánky pranajáma psychika relaxace Saláty Snídaně stres tensegrity tělový olej uvolnění vitalita vývojová kineziologie Zákusky závislosti ásana úplněk
Přihlášení
Archiv štítku: meditace
Jóga online
Oblíbili jste si jógu online? I když se již můžeme ke společnému cvičení scházet fyzicky, nadále máte možnost cvičit pravidelně 60minutové lekce v bezpečí a pohodlí svého domova.
Každé úterý v 10 a v 19h a také čtvrtek od 19h.
Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy
Štítky: jóga, jóga online, kundaliní jóga, meditace, relaxace, stres
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jóga online
Ranní sádhana
Neděle 22. prosince 2019, 6-8 h ráno
Modlitba, jóga a zpěv manter časně ráno na den zimního slunovratu je příležitost, kterou potkáte pouze jednou za rok. Tentokrát vás čeká kromě jiného celá hodina zpívaných manter za doprovodu živé hudby.
V době, kdy svět ještě dřímá, panuje ta nejpříhodnější energie pro spojení se sebou samým a univerzem, nejlepší doba na jógovou praxi.
(Pokračování textu…)
Rubriky: Akce, Mimořádné lekce jógy
Štítky: jóga, mantry, meditace, sádhana, živá hudba
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Ranní sádhana
Čakry
od 22. října do 12. prosince 2019
Během tohoto cyklu pravidelných lekcí kundaliní jógy se budeme věnovat jednotlivým čakrám. Budeme praktikovat jógové krije a meditace, které vyrovnávají nebo čistí jednotlivé čakry a prohlubovat svoje znalosti i vnitřní zkušenost.
Každá lekce je specicky zaměřená na práci s konkrétní čakrou a případnými obtížemi, které s nerovnováhou konkrétní čakry souvisejí.
Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy
Štítky: čakry, jóga, krija, kundaliní jóga, meditace, relaxace
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Čakry
Jak zkrotit mysl
28. ledna 2019 – 18. dubna 2019
O mysli se říká, že je dobrý sluha, ale špatný pán. Tento kurz je zaměřený na to, abychom o něco lépe porozuměli tomu, jak naše mysl pracuje, jaké hry s námi hraje a našli cestu, jak se vymanit ze zažitých vzorců.
Přístup KJ k tomuto tématu je jako obvykle velmi praktický. Budeme cvičit, relaxovat a meditovat.
Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy
Štítky: ásana, jóga, kundaliní jóga, mantra, meditace, mysl
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jak zkrotit mysl
Úplňková meditace Antar nád
Čtvrtek 28. června 2018, 19:00-20:30h
Úplňková meditace Antar nád je jednoduchá a velmi příjemná. Zpěv mantry doplníme jednoduchým, elegantním pohybem rukou, který nám pomůže hluboce se ponořit do meditace. (Pokračování textu…)
Rubriky: Akce, Mimořádné lekce jógy
Štítky: meditace, úplněk
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Úplňková meditace Antar nád
Vitalita a stres
Od 4. září 2017 – 18. ledna 2018
Stres provází lidstvo odedávna a v přiměřené míře má pozitivní, stimulující účinek. Je však docela dobře možné, že jsme zrovna na prahu doby, kdy nás stres začne opravdu vážně ohrožovat, Yogi Bhajan tomu říkal šedé období naší planety.
Vybavení správnými technikami pro boj se stresovým zatížením a jeho následky se brzy stane nezbytností. (Pokračování textu…)
Meditace na rozvoj intuice
st 3. ledna 2018 od 10h a od 19h
čt 4. ledna 2018 od 17h
Po krátkém rozcvičení budeme 31 minut praktikovat meditaci Indra Nittri, která účinně otevírá intuici.
Název této meditace – oči Indry, symbolizuje představu, že každičká část našeho těla se stane vidoucím okem. Tato znalost k nám přichází prostřednictvím naší duše a díky intuici. (Pokračování textu…)
Rubriky: Akce, Mimořádné lekce jógy, Pravidelné lekce jógy
Štítky: intuice, kundaliní jóga, meditace
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Meditace na rozvoj intuice
Autentické vztahy
24. dubna – 29. června 2017
Abychom mohli mít autentické vztahy, potřebujeme mít nejdříve autentický vztah k sobě samým. Naše vztahy totiž zrcadlí to, co máme uvnitř. Posílením činnosti hormonálního systému s pomocí jógy můžeme získat pocit štěstí a naplnění i mimo své vztahy a pak se vztahovat k druhým z duše, bez očekávání, která druzí nemohou nikdy zcela naplnit.
Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy
Štítky: Autentické vztahy, krija, kundaliní jóga, mantra, meditace, relaxace
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Autentické vztahy
Kirtan krija
26. května 2017, 19-20:30h
O Kirtan krije se říká, že kdyby byly zapomenuty všechny způsoby meditace, tato technika by je bez problému všechny nahradila. Tato meditace pomáhá překonat negativní návyky a závislosti, vytváří emoční rovnováhu, projasňuje mysl a stimuluje hormonální systém. Proto ženám pomáhá srovnat menstruační cyklus. (Pokračování textu…)
Rubriky: Akce, Mimořádné lekce jógy
Štítky: emoční rovnováha, kirtan krija, meditace, menstruace, psychika, závislosti
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Kirtan krija