Sledujte nás na Facebooku
Kalendář
Rubriky
- bezlepkový dech Detoxikace dýchání fascie fitness Hlavní jídla intuice jóga kirtan krija Koření krija kundaliní kundaliní jóga mantra mantry meditace menstruace mysl Nápoje online orgány Pečivo Polévky Pomazánky pranajám páteř reaxace recept relaxace Saláty seminář Snídaně srdce srdeční čakra sádhana třetí čakra uvolnění zdraví záda Zákusky ásana úplněk čakry živá hudba
Přihlášení
Akce
Cesta srdce
9. června – 16. července 2025
Tento cyklus pravidelných lekcí kundaliní jógy je věnován srdeční čakře.
Krije i meditace nás provedou procesem čištění a odstraňování bloků, abychom získali rovnováhu a sílu na cestě k otevření srdce. (Pokračování textu…)
Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy
Štítky: jóga, meditace, reaxace, srdeční čakra
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Cesta srdce
Jarní detox
21. dubna – 4. června 2025
Počátek jara je vhodným obdobím k tomu, abychom trochu rozhýbali tělo a cílenými pohyby povzbudili jeho schopnosti dělat to, co je třeba.
Kromě fyzického cvičení budeme také relaxovat za zvuku symfonického gongu a využívat různé meditační techniky, které zvládne i začátečník.
Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy
Štítky: Detoxikace, jóga, kundaliní jóga, meditace, relaxace
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jarní detox
Čakry
od 24. února do 16. dubna 2025
Během tohoto cyklu pravidelných lekcí kundaliní jógy se budeme věnovat jednotlivým čakrám. Budeme praktikovat jógové krije a meditace, které vyrovnávají nebo čistí jednotlivé čakry a prohlubovat svoje znalosti i vnitřní zkušenost.
Každá lekce je specicky zaměřená na práci s konkrétní čakrou a případnými obtížemi, které s nerovnováhou konkrétní čakry souvisejí.
Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy
Štítky: čakry, jóga, kundaliní jóga, meditace, relaxace
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Čakry
Vitalita a stres
Od 7. října 2024 – 19. února 2025
Stres provází lidstvo odedávna a v přiměřené míře má pozitivní, stimulující účinek. Stres, kterému jsme v dnešní době vystaveni sice není zas tak velký, ale jakoby nikdy nepřestával.
Vybavení správnými technikami pro boj se stresovým zatížením a jeho následky se stává nezbytností. (Pokračování textu…)
Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Vitalita a stres
Uvědomění a posílení našich kořenů
23. září – 2. října 2024
Všechny čakry interagují navzájem a každá se neustále mění, žádná čakra se nedá brát izolovaně. Každý má určitou čakru silnější a více v projevu. Je dobré mít systém čaker v rovnováze a harmonii. Základem všeho je mít silné první tři čakry.
Tento krátký cyklus lekcí povede Tomáš Mládek.
Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Uvědomění a posílení našich kořenů
Jóga pro zdravá záda
19. srpna – 16. září 2024
Zacvičte si s námi výběr sestav kundaliní jógy, který je zaměřený na na zdravý pohyb a záda. Šetrně rozhýbáme části těla, které trpí nedostatkem vhodného pohybu a posílíme svaly, které pomáhají udržet záda zdravá a bez bolesti. Program doplníme dechovými technikami, které se zády úzce souvisejí, vyzkoušíme si meditační techniky vhodné pro bolavá záda a nebude chybět hluboká relaxace.
Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy
Štítky: jóga, meditace, páteř, relaxace, třetí čakra, záda
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jóga pro zdravá záda
Dech je můj učitel
8. července – 14. srpna 2024
Tento cyklus lekci je věnovaný dechu. Budeme trochu méně cvičit, o to více se budeme věnovat tomu, jak správně dýchat a jaké jsou možnosti s dechem cíleně pracovat. Cyklus je velmi vhodný pro začátečníky a všechny, kteří prostřednictvím svého dechu chtějí lépe ovládat svůj stav a prožívání.
(Pokračování textu…)
Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Dech je můj učitel
10 těl
29. dubna – 3. července 2024
Člověk nemá jen jedno fyzické tělo. Má také duši, mysl a 5 energetických těl. Na lekcích kundaliní jógy věnovaných 10 tělům se budeme věnovat krijím, meditacím a mantrám, které posilují všechna naše těla, abychom dosáhli harmonie. (Pokračování textu…)
Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem 10 těl
Jarní detox
11. března – 24. dubna 2024
Počátek jara je vhodným obdobím k tomu, abychom trochu rozhýbali tělo a cílenými pohyby povzbudili jeho schopnosti dělat to, co je třeba.
Kromě fyzického cvičení budeme také relaxovat za zvuku symfonického gongu a využívat různé meditační techniky, které zvládne i začátečník.
Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jarní detox