Sledujte nás na Facebooku
Kalendář
Rubriky
- aromaterapie Autentické vztahy dýchání emoční rovnováha fascie fitness fyzioterapie Hlavní jídla integrání anatomie intuice jóga Jóga pro učitele kirtan krija Koření krija kundaliní jóga mantra meditace menstruace mycí olej myofasciální mysl nobilis tilia Nápoje obličejový olej parfém Pečivo Polévky Pomazánky pranajáma psychika relaxace Saláty Snídaně stres tensegrity tělový olej uvolnění vitalita vývojová kineziologie Zákusky závislosti ásana úplněk čakry
Přihlášení
Akce
Čakry
od 25. dubna do 15. června 2022
Během tohoto cyklu pravidelných lekcí kundaliní jógy se budeme věnovat jednotlivým čakrám. Budeme praktikovat jógové krije a meditace, které vyrovnávají nebo čistí jednotlivé čakry a prohlubovat svoje znalosti i vnitřní zkušenost.
Každá lekce je specicky zaměřená na práci s konkrétní čakrou a případnými obtížemi, které s nerovnováhou konkrétní čakry souvisejí.
Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy
Štítky: čakry, krija, kundaliní jóga, meditace, relaxace
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Čakry
Výbava pro turbulentní časy
od 28. února do 20. dubna 2022
Pokud chcete zapracovat na své schopnosti zvládnout výzvy budoucnosti, ať už budou jakékoli, tento cyklus lekcí oceníte. Budeme poctivě hledat, co nám pomáhá udržet se na cestě, zachovat si víru v sebe a zvládnout tlak okolností (samozřejmě prostřednictvím fyzického cvičení, dechových a meditačních technik).
Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Výbava pro turbulentní časy
Prosperita
od 6. prosince do 23. února 2022
Blahobytem či prosperitou se myslí stav, kdy žijete v dostatku a vaše potřeby jsou uspokojeny. Je ovšem otázkou, které potřeby jsou skutečné a co subjektivně vnímáte jako dostatek. Srovnat si životní hodnoty v situaci rostoucí inflace, na prahu možné ekonomické krize může být dost užitečné.
Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Prosperita
Jak zkrotit mysl
13. září – 1. prosince 2021
O mysli se říká, že je dobrý sluha, ale špatný pán. Tento kurz je zaměřený na to, abychom o něco lépe porozuměli tomu, jak naše mysl pracuje, jaké hry s námi hraje a našli cestu, jak se vymanit ze zažitých vzorců.
Přístup KJ k tomuto tématu je jako obvykle velmi praktický. Budeme cvičit, relaxovat a meditovat.
Kundaliní jóga pro zdravá záda
16. srpna – 8. září 2021
prezenčně
Zacvičte si s námi výběr sestav kundaliní jógy, který je zaměřený na na zdravý pohyb a záda. Šetrně rozhýbáme části těla, které trpí nedostatkem vhodného pohybu a posílíme svaly, které pomáhají udržet záda zdravá a bez bolesti. Program doplníme dechovými technikami, které se zády úzce souvisejí, vyzkoušíme si meditační techniky vhodné pro bolavá záda a nebude chybět hluboká relaxace.
Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Kundaliní jóga pro zdravá záda
Cesta srdce
5. července – 11. srpna 2021
prezenčně i online
Tento cyklus pravidelných lekcí kundaliní jógy je věnován srdeční čakře.
Krije i meditace nás provedou procesem čištění a odstraňování bloků, abychom získali rovnováhu a sílu na cestě k otevření srdce. (Pokračování textu…)
Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Cesta srdce
Jóga na židlích pro seniory
od července 2021 znovu otevíráme
út 14:00-14:45 (Komunitní cetrum B.n.L.)
st 14:00-14:45 (Dům s pečovatelskou službou B.n.L.) – od září
čt 9:30-10:15 (Dům s pečovatelskou službou Stará Boleslav)
Pravidelné lekce jógy, které probíhají vsedě na židli. Základem praxe jsou zejména dechové techniky. Lekce jsou vhodné pro zájemce s fyzickým omezením, které jim neumožňuje cvičit na zemi, případně na zemi sedět a meditovat. Mnohým pomáhají lépe relaxovat, večer snáze usínat. (Pokračování textu…)
Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jóga na židlích pro seniory
10 těl
26. dubna – 30. června 2021
prezenčně i online
Člověk nemá jen jedno fyzické tělo. Má také duši, mysl a 5 energetických těl. Na lekcích kundaliní jógy věnovaných 10 tělům se budeme věnovat krijím, meditacím a mantrám, které posilují všechna naše těla, abychom dosáhli harmonie. (Pokračování textu…)
Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem 10 těl
Kundaliní jóga pro zdraví orgánů
15. února – 21. dubna 2021
zatím stále online přes zoom
Cyklus lekcí je věnován zdraví jednotlivých orgánů fyzického těla. S pomocí kundaliní jógy budeme postupně posilovat jednotlivé orgány našeho těla, abychom je podpořili v dobré funkci, regeneraci či detoxikaci.
Během cvičení dochází ke stimulací konkrétních míst lidského těla, která aktivují ozdravné procesy a obnovují rovnováhu nezbytnou pro dobrou činnost konkrétního orgánu. (Pokračování textu…)