Sledujte nás na Facebooku
Kalendář
Rubriky
- aromaterapie Autentické vztahy bezlepkový dýchání emoční rovnováha fascie fitness fyzioterapie Hlavní jídla integrání anatomie intuice jóga jóga pro těhotné Jóga pro učitele kirtan krija Koření krija kundaliní jóga mantra meditace menstruace mycí olej myofasciální nobilis tilia Nápoje obličejový olej parfém Pečivo Polévky Pomazánky pranajáma psychika relaxace Saláty Snídaně stres tensegrity tělový olej uvolnění vitalita vývojová kineziologie Zákusky závislosti ásana úplněk
Přihlášení
Akce
Vitalita a stres
Od 24. dubna – 5. září 2019
Stres provází lidstvo odedávna a v přiměřené míře má pozitivní, stimulující účinek. Je však docela dobře možné, že jsme na prahu doby, kdy nás stres začne opravdu vážně ohrožovat, Yogi Bhajan tomu říkal šedé období naší planety.
Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Vitalita a stres
Jemná kundaliní jóga (vhodná i pro těhotné)
Úterý od 18h
Tyto lekce jemné jógy obsahují oproti těm klasickým více relaxačních technik a zpěvu manter, jsou fyzicky nenáročné a vhodné pro všechny, kdo hledají odpočinek a rovnováhu v hektickém životě.
Sestavy cviků i další techniky jsou vhodné pro těhotné
Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy
Štítky: jóga pro těhotné
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jemná kundaliní jóga (vhodná i pro těhotné)
Workshop o dechu
Neděle 28. dubna, 8:30-11:30
Workshop je určen všem, kteří by rádi prohloubili svůj dech i znalosti o pranajámových technikách v kundaliní józe.
Prozkoumáme, co všechno ovlivňuje kvalitu našeho dýchání a odhalíme možnosti pro zlepšení běžného dechu.
Rubriky: Akce, Jógové semináře
Štítky: dech, dýchání, kundaliní jóga, pranajám, seminář
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Workshop o dechu
Ásana v kundaliní józe
Pátek 10. května, 18:00-21:00
V kundaliní józe neprovádíme příliš mnoho ásan, které by vyžadovaly velkou ohebnost těla, přesto je dobré vědět, jaká jsou pravidla pro praktikování konkrétní pozice v józe, abyste plně využili potenciál ásany a vyhnuli se potenciálně nezdravým pozicím těla. (Pokračování textu…)
Rubriky: Akce, Jógové semináře
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Ásana v kundaliní józe
Jóga na židlích
út 15:00-15:45 (Komunitní cetrum B.n.L.)
čt 9:30-10:15 (Dům s pečovatelskou službou Stará Boleslav)
Pravidelné lekce jógy, které probíhají vsedě na židli. Základem praxe jsou zejména dechové techniky. Lekce jsou vhodné pro zájemce s fyzickým omezením, které jim neumožňuje cvičit na zemi, případně na zemi sedět a meditovat. Mnohým pomáhají lépe relaxovat, večer snáze usínat. (Pokračování textu…)
Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jóga na židlích
Jak zkrotit mysl
28. ledna 2019 – 18. dubna 2019
O mysli se říká, že je dobrý sluha, ale špatný pán. Tento kurz je zaměřený na to, abychom o něco lépe porozuměli tomu, jak naše mysl pracuje, jaké hry s námi hraje a našli cestu, jak se vymanit ze zažitých vzorců.
Přístup KJ k tomuto tématu je jako obvykle velmi praktický. Budeme cvičit, relaxovat a meditovat.
Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy
Štítky: ásana, jóga, kundaliní jóga, mantra, meditace, mysl
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jak zkrotit mysl
Úplňková meditace
Úterý 19. února, 18:00 – 19:30
Název meditace Dhrib Dhrišti Ločina Karma doslova znamená „činnost, díky které získáte vhled do budoucna“.
31 min. je optimální délka trvání meditace, která je technicky i fyzicky relativně nenáročná a vhodná tedy i pro začátečníky, těhotné či fyzicky málo zdatné osoby. (Pokračování textu…)
Rubriky: Akce, Mimořádné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Úplňková meditace
10 těl
5. listopadu 2018 – 24. ledna 2019
Člověk nemá jen jedno fyzické tělo. Má také duši, mysl a 5 energetických těl. Na lekcích kundaliní jógy věnovaných 10 tělům se budeme věnovat krijím, meditacím a mantrám, které posilují všechna naše těla, abychom dosáhli harmonie. (Pokračování textu…)
Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem 10 těl
Úplňková meditace – Čandra krija mudra
Čtvrtek 21. března, 18:45-19:20
Každý pór vašeho těla se stane okem, okem Indry.
Čandra krija mudra je velmi krásná meditace, která rozvíjí intuici. Zpěv mantry, která ji doprovází a práce s pozorností vás nenáročně zaměstná, že si ani nevšimnete, že jste meditovali celých 31 min.
Rubriky: Akce, Mimořádné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Úplňková meditace – Čandra krija mudra