Akce

Jak zkrotit mysl

13. září –  1. prosince 2021

O mysli se říká, že je dobrý sluha, ale špatný pán. Tento kurz je zaměřený na to, abychom o něco lépe porozuměli tomu, jak naše mysl pracuje, jaké hry s námi hraje a našli cestu, jak se vymanit ze zažitých vzorců.
Přístup KJ k tomuto tématu je jako obvykle velmi praktický. Budeme cvičit, relaxovat a meditovat.

(Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy | Štítky: , , , | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jak zkrotit mysl

Kundaliní jóga pro zdravá záda

16. srpna – 8. září 2021
prezenčně

Zacvičte si s námi výběr sestav kundaliní jógy, který je zaměřený na na zdravý pohyb a záda. Šetrně rozhýbáme části těla, které trpí nedostatkem vhodného pohybu a posílíme svaly, které pomáhají udržet záda zdravá a bez bolesti. Program doplníme  dechovými technikami, které se zády úzce souvisejí, vyzkoušíme si meditační techniky vhodné pro bolavá záda a nebude chybět hluboká relaxace.

(Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Kundaliní jóga pro zdravá záda

Cesta srdce

5. července – 11. srpna 2021
prezenčně i online

Tento cyklus pravidelných lekcí kundaliní jógy je věnován srdeční čakře.
Krije i meditace nás provedou procesem čištění a odstraňování bloků, abychom získali rovnováhu a sílu na cestě k otevření srdce. (Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Cesta srdce

Jóga na židlích pro seniory

od července 2021 znovu otevíráme

út 14:00-14:45 (Komunitní cetrum B.n.L.)
st 14:00-14:45 (Dům s pečovatelskou službou B.n.L.)
– od září
čt 9:30-10:15 (Dům s pečovatelskou službou Stará Boleslav)

Pravidelné lekce jógy, které probíhají vsedě na židli. Základem praxe jsou zejména dechové techniky. Lekce jsou vhodné pro zájemce s fyzickým omezením, které jim neumožňuje cvičit na zemi, případně na zemi sedět a meditovat. Mnohým pomáhají lépe relaxovat, večer snáze usínat.  (Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jóga na židlích pro seniory

10 těl

26. dubna  – 30. června 2021
prezenčně i online

Energetické poleČlověk nemá jen jedno fyzické tělo. Má také duši, mysl a 5 energetických těl. Na lekcích kundaliní jógy věnovaných 10 tělům se budeme věnovat krijím, meditacím a mantrám, které posilují všechna naše těla, abychom dosáhli harmonie. (Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem 10 těl

Kundaliní jóga pro zdraví orgánů

15. února – 21. dubna 2021
zatím stále online přes zoom

Cyklus lekcí je věnován zdraví jednotlivých orgánů fyzického těla. S pomocí kundaliní jógy budeme postupně posilovat jednotlivé orgány našeho těla, abychom je podpořili v dobré funkci, regeneraci či detoxikaci.
Během cvičení dochází ke stimulací konkrétních míst lidského těla, která aktivují ozdravné procesy a obnovují rovnováhu nezbytnou pro dobrou činnost konkrétního orgánu. (Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy | Štítky: , , , , | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Kundaliní jóga pro zdraví orgánů

Autentické vztahy

7. prosince 2020 –  10. února 2021
Dokud to nepůjde jinak – online přes zoom.us

Abychom mohli mít autentické vztahy, potřebujeme mít nejdříve autentický vztah k sobě samým. Naše vztahy totiž zrcadlí to, co máme uvnitř. Posílením činnosti hormonálního systému s pomocí jógy můžeme získat pocit štěstí a naplnění i mimo své vztahy a pak se vztahovat k druhým z duše, bez očekávání, která druzí nemohou nikdy zcela naplnit.

(Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Autentické vztahy

Vědomá komunikace

od 7. žáří 2020 do 3. prosince 2020
od 12. října pouze online přes zoom.us

Komunikace je nezbytnou součástí naší existence mezi lidmi. Zlepšení schopnosti naslouchat a vědomě komunikovat sami se sebou i s druhými může změnit váš život k lepšímu. Cyklus se skládá ze 13 jógových lekcí (Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Vědomá komunikace

Úplňková meditace Antar nád mudra

Sobota 31. října 2020, 18:00-19:30 (online)

Otevírá proud kundaliní energie. Díky nové úrovni vědomí získáte nadhled, abyste mohli dělat správná rozhodnutí a čelit tak nepřízni života. Meditace přináší pocit míru a bezpečí.
Myslím, že vhodnější bychom těžko pro toto období hledali. Navíc je příjemná, jednoduchá, zpívaná. (Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Mimořádné lekce jógy | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Úplňková meditace Antar nád mudra