Archiv štítku: jóga

Jóga pro zdravá záda

19. srpna – 16. září 2024

Zacvičte si s námi výběr sestav kundaliní jógy, který je zaměřený na na zdravý pohyb a záda. Šetrně rozhýbáme části těla, které trpí nedostatkem vhodného pohybu a posílíme svaly, které pomáhají udržet záda zdravá a bez bolesti. Program doplníme  dechovými technikami, které se zády úzce souvisejí, vyzkoušíme si meditační techniky vhodné pro bolavá záda a nebude chybět hluboká relaxace.

(Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy | Štítky: , , , , , | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jóga pro zdravá záda

Jak zkrotit mysl

13. září –  1. prosince 2021

O mysli se říká, že je dobrý sluha, ale špatný pán. Tento kurz je zaměřený na to, abychom o něco lépe porozuměli tomu, jak naše mysl pracuje, jaké hry s námi hraje a našli cestu, jak se vymanit ze zažitých vzorců.
Přístup KJ k tomuto tématu je jako obvykle velmi praktický. Budeme cvičit, relaxovat a meditovat.

(Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy | Štítky: , , , | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jak zkrotit mysl

Kundaliní jóga pro zdraví orgánů

15. února – 21. dubna 2021
zatím stále online přes zoom

Cyklus lekcí je věnován zdraví jednotlivých orgánů fyzického těla. S pomocí kundaliní jógy budeme postupně posilovat jednotlivé orgány našeho těla, abychom je podpořili v dobré funkci, regeneraci či detoxikaci.
Během cvičení dochází ke stimulací konkrétních míst lidského těla, která aktivují ozdravné procesy a obnovují rovnováhu nezbytnou pro dobrou činnost konkrétního orgánu. (Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy | Štítky: , , , , | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Kundaliní jóga pro zdraví orgánů

Ranní sádhana

Neděle 22. prosince 2019, 6-8 h ráno

Jóga2Modlitba, jóga a zpěv manter časně ráno na den zimního slunovratu je příležitost, kterou potkáte pouze jednou za rok. Tentokrát vás čeká kromě jiného celá hodina zpívaných manter za doprovodu živé hudby.
V době, kdy svět ještě dřímá, panuje ta nejpříhodnější energie pro spojení se sebou samým a univerzem, nejlepší doba na jógovou praxi.
(Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Mimořádné lekce jógy | Štítky: , , , , | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Ranní sádhana

Čakry

od 22. října do 12. prosince 2019

ČakryBěhem tohoto cyklu pravidelných lekcí kundaliní jógy se budeme věnovat jednotlivým čakrám. Budeme praktikovat jógové krije a meditace, které vyrovnávají nebo čistí jednotlivé čakry a prohlubovat svoje znalosti i vnitřní zkušenost.
Každá lekce je specicky zaměřená na práci s konkrétní čakrou a případnými obtížemi, které s nerovnováhou konkrétní čakry souvisejí.

(Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy | Štítky: , , , , , | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Čakry

Cesta srdce

9. září – 17. října 2019

Tento cyklus pravidelných lekcí kundaliní jógy podle Yogi Bhajana je věnován srdeční čakře.
Krije i meditace nás provedou procesem čištění a odstraňování bloků, abychom získali rovnováhu a sílu na cestě k otevření srdce. (Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy | Štítky: , , , | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Cesta srdce

Jak zkrotit mysl

28. ledna 2019 –  18. dubna 2019

O mysli se říká, že je dobrý sluha, ale špatný pán. Tento kurz je zaměřený na to, abychom o něco lépe porozuměli tomu, jak naše mysl pracuje, jaké hry s námi hraje a našli cestu, jak se vymanit ze zažitých vzorců.
Přístup KJ k tomuto tématu je jako obvykle velmi praktický. Budeme cvičit, relaxovat a meditovat.

(Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy | Štítky: , , , , , | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jak zkrotit mysl

Vitalita a stres

Od 4. září 2017 – 18. ledna 2018

Stres provází lidstvo odedávna a v přiměřené míře má pozitivní, stimulující účinek. Je však docela dobře možné, že jsme zrovna na prahu doby, kdy nás stres začne opravdu vážně ohrožovat, Yogi Bhajan tomu říkal šedé období naší planety.
Vybavení správnými technikami pro boj se stresovým zatížením a jeho následky se brzy stane nezbytností. (Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy | Štítky: , , , , , , , | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Vitalita a stres

Jóga a současné trendy ve fyzioterapii 2

10. září, 10-17h, Studio Vrábí, Brandýs nad Labem

Jednodenní seminář navazující na úvodní seminář Jóga a současné trendy ve fyzioterapii 1

Během jednodenního kurzu si dále rozšíříte své znalosti o nejmodernějších trendech ve fyzioterapii – např. o vývojové kineziologii, vše velmi názorně vysvětlené v návaznosti na jógovou praxi. Větší část semináře bude založená na praktické aplikaci získaných znalostí – zdravé provedení ásan používaných v kundaliní józe. (Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Jógové semináře | Štítky: , , , | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jóga a současné trendy ve fyzioterapii 2