Sledujte nás na Facebooku
Kalendář
Rubriky
- aromaterapie Autentické vztahy bezlepkový dýchání emoční rovnováha fascie fitness fyzioterapie Hlavní jídla integrání anatomie intuice jóga Jóga pro učitele kirtan krija Koření krija kundaliní jóga mantra meditace menstruace mycí olej myofasciální nobilis tilia Nápoje obličejový olej parfém Pečivo Polévky Pomazánky pranajáma psychika recept relaxace Saláty Snídaně stres tensegrity tělový olej uvolnění vitalita vývojová kineziologie Zákusky závislosti ásana úplněk
Přihlášení
Blog
Pití podle ajurvédy a zdravého rozumu
Ajurvéda je starobylá věda o zdraví a dlouhověkosti a přes její stáří několika tisíce let (nebo možná právě proto) nepřestává překvapovat svojí moudrostí a moderním přístupem. V ajurvédě nenajdete žádnou zmínku o pitném režimu či univerzální radu ohledně množství a frekvence pití, protože předpokládá, že každý člověk má individuální potřeby. (Pokračování textu…)
Rubriky: Blog
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Pití podle ajurvédy a zdravého rozumu
Čistící dieta s mungem a rýží
Tato čistící dieta je velmi výživná. Dodá vám dostatek energie i v zimním období a je zvláště vhodná pro lidi nad 40 let. Informace jsem převzala z knihy Foods for Health and Healing od Jogi Bhajana.
Fazolky mungo a rýže jsou prospěšné pro ledviny, střeva i trávicí orgány. (Pokračování textu…)
Rubriky: Blog
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Čistící dieta s mungem a rýží
Potraviny, které léčí
Některé potraviny jsou tak zdravé, že se můžete s jejich pomocí léčit. Mnoho poznatků o léčivých schopnostech některých potravin a koření pochází z pradávného uméní o dlouhověkosti a šťastném životě – Ajurvédy. V následujícím seznamu můžete znovuobjevit potraviny, které stojí za to zařadit do jídelníčku častěji.
Až budete zkoušet nové chuti, nezapomeňte, že každý člověk si nese originální kombinaci základních principů či dóš a že některé z potravin, které budou svědčit jiným, nemusejí prospívat právě vám. (Pokračování textu…)
Rubriky: Blog
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Potraviny, které léčí
Zelená dieta
Hlavním účelem půstů a očistných kůr bývá nechat tělo odpočinout od neustálého zpracovávání potravy, aby se mohlo věnovat očistě a ozdravení. Pokud nejste ten typ, který snadno drží úplný půst, můžete vyzkoušet některou z ajurvédských jogínských diet.
Zelená dieta je velmi účinná při úpravě pH organismu. Dalšími účinky jsou pročištění pokožky, jater a uvolnění toxického hlenu ze sliznic. Tato dieta je výborná, pokud potřebujete shodit pár kg. (Pokračování textu…)
Rubriky: Blog
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Zelená dieta