Pravidelné lekce jógy

Dospělí:
pondělky 19:00-20:30h
středy 10:00-11:30h, 19:00-20:30
čtvrtky 17:00-18:30h

Jemná KJ:
út 18:00-19:30

Jóga na židlích:
út 15:00-15:45 (Komunitní cetrum B.nL.)
st 14:00-14:45 (Dům s pečovatelskou službou B.n.L.)
čt 9:30-10:15 (Dům s pečovatelskou službou St.B.)

Životní cykly

od 15. června do 3. září 2020

Některá období v životě člověka jsou opravdovou výzvou. Pokud jste jimi neprošli zrovna hladce, můžete pomocí kundaliní jógy zpětně mnoho napravit.
Krije, meditace a dechové techniky z tohoto nového cyklu lekcí nás provedou životními cykly od narození až po smrt.
Vhodné pro muže i ženy libovolného věku.

(Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Životní cykly

Kundaliní jóga ve studiu v přechodném období

Po nucené přestávce ve vzájemném setkáváním znovu otevírám prezenční lekce KJ.
Náplň jednotlivých lekcí je odlehčená. Cvíčíme uvnitř se zajištěním dostatečného větrání. (Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Kundaliní jóga ve studiu v přechodném období

Jóga online

Oblíbili jste si jógu online? I když se již můžeme ke společnému cvičení scházet fyzicky, nadále máte možnost cvičit pravidelně 60minutové lekce v bezpečí a pohodlí svého domova.
Každé úterý v 10 a v 19h a také čtvrtek od 19h.

(Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy | Štítky: , , , , , | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jóga online

Jemná kundaliní jóga (vhodná i pro těhotné)

Dočasně se akce nekonají, využijete prosím online varianty.

Tyto lekce jemné jógy obsahují oproti těm klasickým více relaxačních technik a zpěvu manter, jsou fyzicky nenáročné a vhodné pro všechny, kdo hledají odpočinek a rovnováhu v hektickém životě.

Sestavy cviků i další techniky jsou vhodné pro těhotné

(Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy | Štítky: | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jemná kundaliní jóga (vhodná i pro těhotné)

Jóga na židlích

Dočasně zastaveno

út 15:00-15:45 (Komunitní cetrum B.n.L.)
st 14:00-14:45 (Dům s pečovatelskou službou B.n.L.)
čt 9:30-10:15 (Dům s pečovatelskou službou Stará Boleslav)

Pravidelné lekce jógy, které probíhají vsedě na židli. Základem praxe jsou zejména dechové techniky. Lekce jsou vhodné pro zájemce s fyzickým omezením, které jim neumožňuje cvičit na zemi, případně na zemi sedět a meditovat. Mnohým pomáhají lépe relaxovat, večer snáze usínat.  (Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jóga na židlích

Prosperita

od 6. ledna do 19. března 2020

00041484Blahobytem či prosperitou se myslí stav, kdy žijete v dostatku a vaše potřeby jsou uspokojeny. Ne každý potřebuje ke štěstí luxusní automobil a několikapatrovou vilu s francouzským parkem. Nedostatek peněz není žádnou ctností, stejně tak není důkazem vaší skvělosti tučné bankovní konto. (Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Prosperita

Příprava na sváteční období

Od 16. prosince 2019 do 2. ledna 2020

Poslední týden před svátky a dva nesváteční dny na začátku ledna nabízím speciální lekce ve dnech a časech jak jste zvyklí.

Témata jsou: Srdce na pravém místě a Intuice (Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Příprava na sváteční období

Čakry

od 22. října do 12. prosince 2019

ČakryBěhem tohoto cyklu pravidelných lekcí kundaliní jógy se budeme věnovat jednotlivým čakrám. Budeme praktikovat jógové krije a meditace, které vyrovnávají nebo čistí jednotlivé čakry a prohlubovat svoje znalosti i vnitřní zkušenost.
Každá lekce je specicky zaměřená na práci s konkrétní čakrou a případnými obtížemi, které s nerovnováhou konkrétní čakry souvisejí.

(Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy | Štítky: , , , , , | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Čakry

Cesta srdce

9. září – 17. října 2019

Tento cyklus pravidelných lekcí kundaliní jógy podle Yogi Bhajana je věnován srdeční čakře.
Krije i meditace nás provedou procesem čištění a odstraňování bloků, abychom získali rovnováhu a sílu na cestě k otevření srdce. (Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy | Štítky: , , , | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Cesta srdce