Kalendář
PondělíÚterýStředaČtvrtekPátekSobotaNedělePoÚtStČtPáSoNe2456791112131416181920212325262728302345
Archiv autora: Šárka Handlová
Křupavá pohanka
150g loupané pohanky- 75g syrových mandlí, namočených přes noc a scezených
- 75g směsi semínek – dýně, slunečnice, len…
- 1 lžička mleté skořice
- 75g směsi sušeného pokrájeného ovoce – fíky, rozinky, švestky, brusinky dle libosti
- 3 lžíce agávového sirupu Celý příspěvek
Sobotní ranní sádhana pro hypofýzu a intuici
Sobota 13. září od 6:00 nebo 6:30 do 8h ráno
Tuto sobotu máte výjimečnou příležitost zacvičit si společně kriju a meditaci, která je na programu ve všední dny od 5h v příznivějším čase.
6:00 – 6:30 – čtení posvátné písně duše Džapdží sáhib.
6:30 – 8:00 – krátká rozvička, sestava na hypofýzu, meditace na intuici Celý příspěvek
Rubriky: Mimořádné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Sobotní ranní sádhana pro hypofýzu a intuici
Rozevřete svá křídla!
sobota 11. října 2014, 9-12h
Studio Vrábí, Brandýs nad Labem
Cena: 300 Kč
Tento seminář je věnovaný dechu a technikám, které vám pomohou odstranit chybné návyky spojené s dechem.
Správný způsob dýchání je základem pro kvalitní život ve zdraví a je tou nejlepší technikou Celý příspěvek
Rubriky: Jógové semináře
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Rozevřete svá křídla!
Jóga vědomí pro TEENs (12-18 let)
momentálně neprobíhá
1 x týdně vždy ve středu 16:30 – 17:30
Chcete vědět, co může nabídnout tisíce let stará tradice jógy vědomí moderním mladým lidem? Koncem 60. let 20. století odešel na západ jeden výjimečný jogín. Začal mladé lidi na západě veřejně učit tajné jogínské techniky, které posilují nervovou soustavu a zvyšují vědomí. Celý příspěvek
Rubriky: Pravidelné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jóga vědomí pro TEENs (12-18 let)
Cestou srdce
14.8. – 24.9. 2014
pondělí 19:00-20:30h
středy 10:00-11:30h
středy 19:00-20:30h
čtvrtky 17:00-18:30h
Tento cyklus pravidelných lekcí Kundalini jógy podle Yogi Bhajana je věnován srdeční čakře. Nadvláda srdce nad hlavou je typickým rysem věku Vodnáře, proto jsem se rozhodla věnovat této problematice celý cyklus.
Krije i meditace nás v tomto cyklu provedou procesem čištění a odstraňování bloků, abychom získali rovnováhu a sílu, které umožní otevření srdeční čakry. Celý příspěvek
Rubriky: Pravidelné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Cestou srdce
Grilované cukety s bazalkovým pestem
Příprava pesta:
- 2 hrsti čerstvé nebo zmražené bazalky
- 2 lžíce dýňových semínek nebo pistácií
- 1 stroužek česneku nasekaný
- 4 lžíce olivového oleje
- 1 lžička limetkové šťávy Celý příspěvek
Rubriky: Recepty, Recepty, Recepty pro Zelenou dietu
Štítky: Hlavní jídla
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Grilované cukety s bazalkovým pestem
Studený čajový výluh
2 lžičky čaje ( může být černý, zelený, bílý, rooibos atd. )- 1 litr studené vody
Do džbánu nebo jiné vhodné nádoby nasypeme čaj a zalijeme studenou vodou. Dáme do lednice na 8 hodin, pak slijeme a opět skladujeme v lednici a průběžně Celý příspěvek
Domácí kváskový chléb
Kvásek
- 150g žitné mouky celozrnné
- 150g vody
- nechám cca 12 hodin v míse vzejít
Odeberu 1 lžíci na další pečení a uložím do skleničky v lednici.
Pak přidám 300g mouky špaldové, pšeničné Celý příspěvek
Domácí kváskový chléb podrobně
Chléb z kvasu, který s vámi žije po celá léta, chléb, který zaděláváte z kvalitních surovin, pečete s láskou pro své blízké, ten nelze nahradit.
Pečení kváskového chleba není zase taková věda, peču chléb pro svoji čtyřčlennou rodinu pravidelně. Vyžaduje to trochu plánování předem, ale dá se to zvládnout. Celý příspěvek
