Archiv autora: Šárka Handlová

Isht Sodhana Mantra Krija

Publikováno 28.3.2014 | Autor: Šárka Handlová

Meditace při západu Slunce22. dubna 19:00 – 20:30h

“Moji drazí, přejete si, aby vaše modlitby došly naplnění. Chcete, aby se projevilo vaše poslání. Tato krija to dokáže. Já vím, jsou tisíce krijí, které děláte, ale stačí, když ji jenom jednou provedete správně. Taková je Ish Sodhana, když se projeví.“

Yogi Bhajan Celý příspěvek →

Rubriky: Mimořádné lekce jógy | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Isht Sodhana Mantra Krija

Klub Zelené diety

Publikováno 27.3.2014 | Autor: Šárka Handlová

Přidejte se ke společné Zelené dietě
v období 22. dubna – 2. května 2014!

Green dietNejste ten správný typ na jarní půst? Yogi Bhajan půst ženám příliš nedoporučoval, místo toho nám nabídnul několik čistících diet vycházejích z Ayurvédy, které může držet opravdu každý člověk, aniž by svůj organismus nepřiměřeně zatěžoval. Zelená dieta je mezi nimi ta nejoblíbenější. Prostě jen vynecháte některé potraviny, aby si váš organismus odpočinul a pročistil se, hladem se vůbec trápit nemusíte. Celý příspěvek →

Rubriky: Akce, Nejógové akce | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Klub Zelené diety

Jarní detox s Kundalini jógou

Publikováno 25.3.2014 | Autor: Šárka Handlová

10.4. 2014 – 4.6. 2014

Vyzkoušejte kombinaci účinných krijí Kundalini jógy a Zelené diety k jarní očistě vašeho těla. První dny možná pocítíte nepříjemné průvodní rysy čištění organismu, ale to brzy přejde. Budete se cítit lehce, nabití energií a čistě jako příroda, která se probouzí ze zimního spánku. Celý příspěvek →

Rubriky: Pravidelné lekce jógy | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jarní detox s Kundalini jógou

Ovesné sušenky II.

Publikováno 18.3.2014 | Autor: Šárka Handlová
  • Ovesné sušenky21/2 lžičky prášku do pečiva
  • 4 lžíce mléka
  • 175 g másla
  • 50 g třtinového cukru
  • 60 g javorového sirupu
  • 300 g ovesných vloček
  • 140 g celozrnné mouky
  • 100 g sušeného ovoce (rozinky, meruňky, švestky, fíky, datle,..) Celý příspěvek →
Rubriky: Recepty, Recepty | Štítky: , | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Ovesné sušenky II.

Grilovaná zelenina

Publikováno 18.3.2014 | Autor: Šárka Handlová

Grilovaná zelenina s fetouMnožství surovin odpovídá asi 6 porcím, udělám vždy větší porci, protože ve finále je zbylá zelenina výborná i za studena, s těstovinami další den nebo jako příloha.

Rubriky: Recepty, Recepty | Štítky: | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Grilovaná zelenina

Čočková paštika

Publikováno 18.3.2014 | Autor: Šárka Handlová
  • Čočková paštika1 lžíce oleje, plus další olej na vymaštění formy na pečení
  • 1 nakrájená cibule
  • 2 stroužky česneku rozetřené
  • 1 lžička koření garam masaly
  • 1/2 lžičky mletého koriandru
  • 850 ml zeleninového vývaru
  • 175g červené čočky
  • 1 vejce
  • 2 lžíce mléka
  • 2 lžíce nějakého čatní nebo rajčatové Celý příspěvek →
Rubriky: Recepty, Recepty | Štítky: | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Čočková paštika

Dlouhé Ek ong kar

Publikováno 27.2.2014 | Autor: Šárka Handlová

Jóga227. března 19:00 – 20:30h

Když začal Yogi Bhajan učit na západě, dlouho učil pouze tuto meditaci jako jedinou techniku, tak moc je důležitá. Meditace Dlouhé Ek ong kar je součástí Vodnářské sadhany, každý student Kundalini jógy by ji měl dobře znát.  Celý příspěvek →

Rubriky: Mimořádné lekce jógy | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Dlouhé Ek ong kar

Ženské pohlavní orgány a sexualita

Publikováno 25.2.2014 | Autor: Šárka Handlová

Ženské pohlavní orgánysobota 29. března, 9-12h v Praze

Jóga centrum Rubeška, Nepilova 1, Praha 9
Cena: 400 Kč

Kundalini jóga podle Yogi Bhajana nevznikla primárně jako léčebný systém, přesto je Celý příspěvek →

Rubriky: Jógové semináře | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Ženské pohlavní orgány a sexualita

Jemenské palačinky

Publikováno 17.2.2014 | Autor: Šárka Handlová

Jemenská palačinkaNa 12 palačinek

  • 1 sáček sušeného droždí 7g
  • 1 lžička medu
  • 2 velká vejce
  • 400 ml mléka (použila jsem 200ml vody a 200ml mléka)
  • 175 g špaldové celozrnné mouky Celý příspěvek →
Rubriky: Recepty, Recepty | Štítky: , | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jemenské palačinky