Archiv autora: Šárka Handlová

Dlouhé Ek ong kar

Publikováno 10.2.2015 | Autor: Šárka Handlová

Sobota 14. března, 8:00 – 9:30h

yogi-bhajan ořezKdyž začal Yogi Bhajan učit na západě, dlouho učil pouze tuto meditaci jako jedinou techniku, tak moc je důležitá.

Meditace Dlouhé Ek ong kar je součástí Vodnářské sadhany, každý student Kundalini jógy by ji měl dobře znát. 

Celý příspěvek →

Rubriky: Mimořádné lekce jógy | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Dlouhé Ek ong kar

Uvolněte energii ve své páteři a přivolejte zázraky

Publikováno 10.2.2015 | Autor: Šárka Handlová

sobota 14. února, 6:30-8:00
sobota 21. února, 6:30-8:00
sobota 21. března, 6:30-8:00
sobota 28. března, 6:30-8:00

Jóga2Místo rozcvičky si dopřejeme klasickou pranajámovou techniku, která napomáhá čištění nervových kanálů a také nám pomůže udržet si průchodnost nosu v čase, kdy řádí rýma a nachlazení.
Čeká nás snadná a přitom velmi účinná sestava cviků, která jemně rozhýbe ztuhlou páteř a probudí energii v našich čakrách.
Vrcholem je 11 min. meditace, která přinese do vašeho života zázraky. Celý příspěvek →

Rubriky: Mimořádné lekce jógy | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Uvolněte energii ve své páteři a přivolejte zázraky

Rovnováha ženské a mužské části v nás

Publikováno 10.2.2015 | Autor: Šárka Handlová

z obou stran380390_2580986477520_1878143977_nsobota 28. února 2015,
Pozor změna: 17-20h

Studio Vrábí, Brandýs nad Labem
Cena: 300 Kč

Každý z nás, ať muž či žena vládne oběma principy, ženským i mužským. Otázkou je: Využíváte svůj potenciál? Celý příspěvek →

Rubriky: Jógové semináře | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Rovnováha ženské a mužské části v nás

Festivalové kečarí

Publikováno 8.1.2015 | Autor: Šárka Handlová

Festivalové kečarí 1Tento typ kečarí je obvyklou stravou na mezinárodních festivalech Kundalini jógy. Recept je docela ostrý, pokud vám ostré jídlo nesvědčí, uberte čili.

Recept odpovídá množství pro 4-6 osob. Celý příspěvek →

Rubriky: Recepty, Recepty, Recepty pro čistící dietu s mungem a rýží | Štítky: | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Festivalové kečarí

Pálivá omáčka

Publikováno 8.1.2015 | Autor: Šárka Handlová

Pálivá omáčkaPálivá omáčka je skvělým doplňkem k různým jídlům, zejména k Festivalovému kečarí. Celý příspěvek →

Rubriky: Recepty, Recepty, Recepty pro čistící dietu s mungem a rýží | Štítky: | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Pálivá omáčka

Klub čistící diety s mungem a rýží

Publikováno 5.1.2015 | Autor: Šárka Handlová

Přidejte se ke společné čistící dietě  v období 7. – 18. ledna 2015!

Mungo s rýžíNaši předkové si mohli dovolit sváteční hodování, tučné jídlo a sladkosti, protože většinu času se stravovali velmi střídmě. Naše zažívání nebylo evolučně vytvořeno pro život v nadbytku, kterého si užíváme. Když na čas opustíme svoji přebohatou stravu plnou živočišných tuků, rafinovaného cukru a masa, velmi to prospěje našemu zdraví. Celý příspěvek →

Rubriky: Akce, Nejógové akce | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Klub čistící diety s mungem a rýží

Čistící dieta s mungem a rýží

Publikováno 4.1.2015 | Autor: Šárka Handlová

Tato čistící dieta je velmi výživná. Dodá vám dostatek energie i v zimním období a je zvláště vhodná pro lidi nad 40 let. Informace jsem převzala z knihy Foods for Health and Healing od Jogi Bhajana.

Fazolky mungo a rýže jsou prospěšné pro ledviny, střeva i trávicí orgány. Celý příspěvek →

Rubriky: Blog | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Čistící dieta s mungem a rýží

Sútry pro Věk vodnáře

Publikováno 3.1.2015 | Autor: Šárka Handlová

15. ledna, 2. února – 4. března 2015

Vodnářpondělí 19:00-20:30h
středy 10:00-11:30h
středy 19:00-20:30h
čtvrtky 17:00-18:30h

Žijeme v době změn na počátku Věku vodnáře. Informací je tolik, že je nemůžeme obsáhnout. Zvykli jsme si spoléhat na intelekt, ale ve Věku vodnáře to nestačí. Máme pocit, že čas se zrychluje. Celý příspěvek →

Rubriky: Pravidelné lekce jógy | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Sútry pro Věk vodnáře

Něco končí, něco začíná…

Publikováno 2.1.2015 | Autor: Šárka Handlová

19. ledna – 29. ledna 2015

Zima je obdobím, kdy se vracíme sami k sobě, do hlubin svého nitra. Životní cyklus se naplňuje a uzavírá. Ale kdesi v modročerné tmě zimního lůna se pomalu rodí jiskra nového života.

Poselství zimy nám pomohou zpracovat dvě lekce pořádané v obvyklých dnech a časech. Pustíme se toho, co nám už v životě neslouží a společně zasejeme semínko něčeho nového.  Celý příspěvek →

Rubriky: Pravidelné lekce jógy | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Něco končí, něco začíná…