Sledujte nás na Facebooku
Kalendář
Rubriky
- Autentické vztahy bezlepkový dech Detoxikace dýchání fascie fitness Hlavní jídla intuice jóga kirtan krija krija kundaliní kundaliní jóga mantra mantry meditace menstruace mysl Nápoje obličejový olej online orgány Pečivo Polévky Pomazánky pranajám páteř recept relaxace Saláty seminář Snídaně srdce srdeční čakra sádhana třetí čakra uvolnění zdraví záda Zákusky ásana úplněk čakry živá hudba
Přihlášení
Archiv štítku: jóga
Jarní detox
21. dubna – 4. června 2025
Počátek jara je vhodným obdobím k tomu, abychom trochu rozhýbali tělo a cílenými pohyby povzbudili jeho schopnosti dělat to, co je třeba.
Kromě fyzického cvičení budeme také relaxovat za zvuku symfonického gongu a využívat různé meditační techniky, které zvládne i začátečník.
Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy
Štítky: Detoxikace, jóga, kundaliní jóga, meditace, relaxace
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jarní detox
Čakry
od 24. února do 16. dubna 2025
Během tohoto cyklu pravidelných lekcí kundaliní jógy se budeme věnovat jednotlivým čakrám. Budeme praktikovat jógové krije a meditace, které vyrovnávají nebo čistí jednotlivé čakry a prohlubovat svoje znalosti i vnitřní zkušenost.
Každá lekce je specicky zaměřená na práci s konkrétní čakrou a případnými obtížemi, které s nerovnováhou konkrétní čakry souvisejí.
Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy
Štítky: čakry, jóga, kundaliní jóga, meditace, relaxace
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Čakry
Jóga pro zdravá záda
19. srpna – 16. září 2024
Zacvičte si s námi výběr sestav kundaliní jógy, který je zaměřený na na zdravý pohyb a záda. Šetrně rozhýbáme části těla, které trpí nedostatkem vhodného pohybu a posílíme svaly, které pomáhají udržet záda zdravá a bez bolesti. Program doplníme dechovými technikami, které se zády úzce souvisejí, vyzkoušíme si meditační techniky vhodné pro bolavá záda a nebude chybět hluboká relaxace.
Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy
Štítky: jóga, meditace, páteř, relaxace, třetí čakra, záda
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jóga pro zdravá záda
Jak zkrotit mysl
13. září – 1. prosince 2021
O mysli se říká, že je dobrý sluha, ale špatný pán. Tento kurz je zaměřený na to, abychom o něco lépe porozuměli tomu, jak naše mysl pracuje, jaké hry s námi hraje a našli cestu, jak se vymanit ze zažitých vzorců.
Přístup KJ k tomuto tématu je jako obvykle velmi praktický. Budeme cvičit, relaxovat a meditovat.
Kundaliní jóga pro zdraví orgánů
15. února – 21. dubna 2021
zatím stále online přes zoom
Cyklus lekcí je věnován zdraví jednotlivých orgánů fyzického těla. S pomocí kundaliní jógy budeme postupně posilovat jednotlivé orgány našeho těla, abychom je podpořili v dobré funkci, regeneraci či detoxikaci.
Během cvičení dochází ke stimulací konkrétních míst lidského těla, která aktivují ozdravné procesy a obnovují rovnováhu nezbytnou pro dobrou činnost konkrétního orgánu. (Pokračování textu…)
Ranní sádhana
Neděle 22. prosince 2019, 6-8 h ráno
Modlitba, jóga a zpěv manter časně ráno na den zimního slunovratu je příležitost, kterou potkáte pouze jednou za rok. Tentokrát vás čeká kromě jiného celá hodina zpívaných manter za doprovodu živé hudby.
V době, kdy svět ještě dřímá, panuje ta nejpříhodnější energie pro spojení se sebou samým a univerzem, nejlepší doba na jógovou praxi.
(Pokračování textu…)
Rubriky: Akce, Mimořádné lekce jógy
Štítky: jóga, mantry, meditace, sádhana, živá hudba
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Ranní sádhana
Čakry
od 22. října do 12. prosince 2019
Během tohoto cyklu pravidelných lekcí kundaliní jógy se budeme věnovat jednotlivým čakrám. Budeme praktikovat jógové krije a meditace, které vyrovnávají nebo čistí jednotlivé čakry a prohlubovat svoje znalosti i vnitřní zkušenost.
Každá lekce je specicky zaměřená na práci s konkrétní čakrou a případnými obtížemi, které s nerovnováhou konkrétní čakry souvisejí.
(Pokračování textu…)
Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy
Štítky: čakry, jóga, krija, kundaliní jóga, meditace, relaxace
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Čakry
Cesta srdce
9. září – 17. října 2019
Tento cyklus pravidelných lekcí kundaliní jógy podle Yogi Bhajana je věnován srdeční čakře.
Krije i meditace nás provedou procesem čištění a odstraňování bloků, abychom získali rovnováhu a sílu na cestě k otevření srdce. (Pokračování textu…)
Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy
Štítky: jóga, kundaliní jóga, srdce, srdeční čakra
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Cesta srdce
Jak zkrotit mysl
28. ledna 2019 – 18. dubna 2019
O mysli se říká, že je dobrý sluha, ale špatný pán. Tento kurz je zaměřený na to, abychom o něco lépe porozuměli tomu, jak naše mysl pracuje, jaké hry s námi hraje a našli cestu, jak se vymanit ze zažitých vzorců.
Přístup KJ k tomuto tématu je jako obvykle velmi praktický. Budeme cvičit, relaxovat a meditovat.
Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy
Štítky: ásana, jóga, kundaliní jóga, mantra, meditace, mysl
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jak zkrotit mysl