Sledujte nás na Facebooku
Kalendář
Rubriky
- bezlepkový dech Detoxikace dýchání fascie fitness Hlavní jídla intuice jóga kirtan krija Koření krija kundaliní kundaliní jóga mantra mantry meditace menstruace mysl Nápoje online orgány Pečivo Polévky Pomazánky pranajám páteř reaxace recept relaxace Saláty seminář Snídaně srdce srdeční čakra sádhana třetí čakra uvolnění zdraví záda Zákusky ásana úplněk čakry živá hudba
Přihlášení
Archiv autora: Šárka Handlová
Duangu chléb
Výtečný přirozeně bezlepkový chléb ze semínek (Pokračování textu…)
Jóga o letních prázdninách
Pondělky od 19h, středy od 10h
Během letních prázdnin budeme cvičit a meditovat na rozličná témata, vhodná pro daný den či skupinu, která se na lekci sejde. Můžete očekávat zajímavé a méně náročné cvičení, které prozáří vaše letní dny.
Téměř celé prázdniny se lekce konají v pondělí večer a ve středu dopoledne.
Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jóga o letních prázdninách
Meditace v den výročí narození Yogi Bhajana
26. srpna 2018, 19:00 – 20:30
Den výročí narození Yogi Bhajana je skvělou příležitostí k meditaci s mantrou Guru guru vahe guru guru ramdás guru. Byla to osobní mantra našeho mistra.
Guru Rám Dás, ke kterému nás odkazuje, byl velkým léčitelem, zmíněná mantra je známá svou léčivou schopností, budeme ji zpívat 31 minut. (Pokračování textu…)
Rubriky: Akce, Mimořádné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Meditace v den výročí narození Yogi Bhajana
Úplňková meditace Antar nád
Čtvrtek 28. června 2018, 19:00-20:30h
Úplňková meditace Antar nád je jednoduchá a velmi příjemná. Zpěv mantry doplníme jednoduchým, elegantním pohybem rukou, který nám pomůže hluboce se ponořit do meditace. (Pokračování textu…)
Rubriky: Akce, Mimořádné lekce jógy
Štítky: meditace, úplněk
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Úplňková meditace Antar nád
Cvičení na bolavá záda
Myofasciální fitness
Uterý 18:00-18:45
Bolí vás záda?
Máte namožené či ztuhlé svaly?
Potřebujete zvýšit svoji pohyblivost a tělesný komfort? (Pokračování textu…)
Rubriky: Akce, Nejógové akce, Pravidelné lekce jógy
Štítky: fascie, fitness, myofasciální, relaxace, uvolnění
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Cvičení na bolavá záda
Ranní sádhana
Sobota 21. července 2018, 5-7:30 h
Začít den modlitbou, jógovým cvičením a meditací je krásné. Pokud jste to nikdy ani nezkusili, nevíte o co přicházíte. V době, kdy svět ještě dřímá, panuje ta nejpříhodnější energie pro spojení se sebou samým a univerzem, nejlepší doba na jógovou praxi.
(Pokračování textu…)
Rubriky: Akce, Mimořádné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Ranní sádhana
Vědomá komunikace
od 19. března – do 21. června 2018
Komunikace je nezbytnou součástí naší existence mezi lidmi. Zlepšení schopnosti naslouchat a vědomě komunikovat sami se sebou i s druhými může změnit váš život k lepšímu. Cyklus se skládá ze 13 pravidelných jógových lekcí a dvou seminářů, které čerpají i z nejógových zdrojů.
Rubriky: Akce, Jógové semináře, Pravidelné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Vědomá komunikace
Vyšší já, osobní stylizace, stín a skryté já
26. května 2018, 9-12h
Naši komunikaci ovlivňuje vztah k sobě samým, vaše osobnost i životní zkušenosti.
Poznejte své skryté části, abyste se mohli rozhodnout, jak s nimi naložíte.
Zranění je možné vyléčit, zvyky je možné změnit.
Rubriky: Akce, Jógové semináře
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Vyšší já, osobní stylizace, stín a skryté já
Čakry
od 22. ledna do 15. března 2018
Během tohoto cyklu pravidelných lekcí kundaliní jógy se budeme věnovat jednotlivým čakrám. Budeme praktikovat jógové krije a meditace, které vyrovnávají nebo čistí jednotlivé čakry a prohlubovat svoje znalosti i vnitřní zkušenost.
Každá lekce je specicky zaměřená na práci s konkrétní čakrou a případnými obtížemi, které s nerovnováhou konkrétní čakry souvisejí.
Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Čakry