Sledujte nás na Facebooku
Kalendář
PondělíÚterýStředaČtvrtekPátekSobotaNedělePoÚtStČtPáSoNe311234567891011121314151617181920212223242526272829301234Rubriky
- bezlepkový
- dech
- Detoxikace
- dýchání
- emoční rovnováha
- fascie
- Hlavní jídla
- intuice
- jaro
- jóga
- krija
- kundaliní
- kundaliní jóga
- lymfa
- mantra
- mantry
- meditace
- menstruace
- mysl
- Nápoje
- online
- orgány
- Pečivo
- Polévky
- Pomazánky
- pranajám
- páteř
- reaxace
- recept
- relaxace
- Saláty
- seminář
- Snídaně
- srdce
- srdeční čakra
- sádhana
- třetí čakra
- uvolnění
- zdraví
- záda
- Zákusky
- ásana
- úplněk
- čakry
- živá hudba
Přihlášení
Archiv autora: Šárka Handlová
Zlaté mléko
Trápí vás bolesti v kolenou, loktech či ztuhlá ramena? Pokud své klouby hodně namáháte nebo je vám přes 40 let, možná podobné symptomy znáte. Skvělým prostředkem pro zvýšení flexibility a odstranění bolesti vašich kloubů je Zlaté mléko, teplý nápoj příjemné chuti, jehož hlavní složkou je koření kurkuma. Celý příspěvek
Meditace 10 000 majáků
Pondělí 7. října, 4:45 ráno ve Studiu Vrábí
Meditace 10 000 majáků je zpívanou meditací, kterou si připomínáme desetileté výročí, kdy Yogi Bhajan opustil své hmotné tělo.
Jedná se o globální meditaci, které se účastní ve stejném čase po celém světě 10 000 lidí. Energie této meditace bude obrovská. Připojte se prostřednictvím přímého přenosu z Espanoly v Novém Mexiku nebo přijďte meditovat společně ve 4:45 do Studia Vrábí. Celý příspěvek
Rubriky: Mimořádné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Meditace 10 000 majáků
Nedělní ranní sádhana pro hypofýzu a intuici
Neděle 21. září od 5:30 nebo 6:00 do 7:30h ráno
Tuto neděli máte opět příležitost zacvičit si společně kriju a meditaci, která je na programu ve všední dny od 5h v příznivějším čase.
5:30 – 6:00 – čtení posvátné písně duše Džapdží sáhib.
6:00 – 7:30 – krátká rozvička, sestava na hypofýzu, meditace na intuici
Je možné přijít až v 6:00 na vlastní cvičení. Celý příspěvek
Rubriky: Mimořádné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Nedělní ranní sádhana pro hypofýzu a intuici
Klub Zelené diety
Přidejte se ke společné Zelené dietě
v období 24. září – 4. října 2014!
Nejste ten správný typ na půst? Yogi Bhajan půst ženám příliš nedoporučoval, místo toho nám nabídnul několik čistících diet vycházejích z Ajurvédy, které může držet opravdu každý člověk, aniž by svůj organismus nepřiměřeně zatěžoval. Zelená dieta je mezi nimi ta nejoblíbenější. Prostě jen vynecháte některé potraviny, aby si váš organismus odpočinul a pročistil se, hladem se vůbec trápit nemusíte.
Celý příspěvek
Rubriky: Akce, Nejógové akce
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Klub Zelené diety
Zelená dieta
Hlavním účelem půstů a očistných kůr bývá nechat tělo odpočinout od neustálého zpracovávání potravy, aby se mohlo věnovat očistě a ozdravení. Pokud nejste ten typ, který snadno drží úplný půst, můžete vyzkoušet některou z ajurvédských jogínských diet.
Zelená dieta je velmi účinná při úpravě pH organismu. Dalšími účinky jsou pročištění pokožky, jater a uvolnění toxického hlenu ze sliznic. Tato dieta je výborná, pokud potřebujete shodit pár kg. Celý příspěvek
Rubriky: Blog
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Zelená dieta
Na duchovní cestě
25. září 2014 – 14. ledna 2015
pondělí 19:00-20:30h
středy 10:00-11:30h
středy 19:00-20:30h
čtvrtky 17:00-18:30h
Tento cyklus pravidelných lekcí je velmi vhodný nejen pro pokročilé studenty, ale i pro úplné začátečníky. Postupně se seznámíte s jogínským životním stylem, kroky pro zdraví, duševní svěžest i duchovní praxi. Jednotlivá témata na sebe nenavazují, ale jsou řazena za sebou v logickém sledu. Také do tohoto cyklu pravidelných lekcí můžete vstoupit kdykoli. Celý příspěvek
Rubriky: Pravidelné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Na duchovní cestě
Lilková musaka
Tento recept je trochu náročnější na čas, ale vyplatí se suroviny zdvojnásobit a druhou polovinu nandat do alobalových misek, které zapečeme v polovičním čase. Po vychladnutí je pořádně zabalím do mrazáku a mám připravené výborné jídlo, které stačí zmražené dát do trouby na 200°C a zapéct dozlatova. Celý příspěvek
Rubriky: Recepty, Recepty
Štítky: Hlavní jídla
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Lilková musaka
Pečená červená řepa se sýrem
pro 4 osoby
- 2 lžičky čerstvého tymiánu
- 2 lžičky balsamikového octa
- 2 lžíce olivového oleje
- 2 lžíce medu
- 500 g uvařené červené řepy
- sůl, pepř Celý příspěvek
Rubriky: Recepty, Recepty
Štítky: Hlavní jídla, Saláty
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Pečená červená řepa se sýrem
Oříškové sušenky
135g ořechů, např. pistácií, para ořechů, kešu, lískových ořechů – mix nebo jen jeden druh, meze se nekladou- 250g mandlí
- 80g strouhaného kokosu
- 175g sušených švestek
- 85g sušených meruňek
- 30g slunečnicových semínek Celý příspěvek