Sledujte nás na Facebooku
Kalendář
PondělíÚterýStředaČtvrtekPátekSobotaNedělePoÚtStČtPáSoNe3031123456789101112131415161718192021222324252627282930123Rubriky
- bezlepkový
- dech
- Detoxikace
- dýchání
- emoční rovnováha
- fascie
- Hlavní jídla
- intuice
- jaro
- jóga
- krija
- kundaliní
- kundaliní jóga
- lymfa
- mantra
- mantry
- meditace
- menstruace
- mysl
- Nápoje
- online
- orgány
- Pečivo
- Polévky
- Pomazánky
- pranajám
- páteř
- reaxace
- recept
- relaxace
- Saláty
- seminář
- Snídaně
- srdce
- srdeční čakra
- sádhana
- třetí čakra
- uvolnění
- zdraví
- záda
- Zákusky
- ásana
- úplněk
- čakry
- živá hudba
Přihlášení
Archiv autora: Šárka Handlová
Dušičková meditace
Neděle 2. listopadu, 19:00-20:30h
V tento den slavíme Památku zesnulých neboli Dušičky. Lidé objíždějí hroby svých blízkých, aby si připomněli jejich památku.
Není vhodnější mantra pro tento večer, než Akál. Pomáhá duši zemřelého na posmrtné cestě do vyšších éterů a přináší úlevu všem pozůstalým. Celý příspěvek
Rubriky: Mimořádné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Dušičková meditace
Potraviny, které léčí
Některé potraviny jsou tak zdravé, že se můžete s jejich pomocí léčit. Mnoho poznatků o léčivých schopnostech některých potravin a koření pochází z pradávného uméní o dlouhověkosti a šťastném životě – Ajurvédy. V následujícím seznamu můžete znovuobjevit potraviny, které stojí za to zařadit do jídelníčku častěji.
Až budete zkoušet nové chuti, nezapomeňte, že každý člověk si nese originální kombinaci základních principů či dóš a že některé z potravin, které budou svědčit jiným, nemusejí prospívat právě vám. Celý příspěvek
Rubriky: Blog
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Potraviny, které léčí
Zlaté mléko
Trápí vás bolesti v kolenou, loktech či ztuhlá ramena? Pokud své klouby hodně namáháte nebo je vám přes 40 let, možná podobné symptomy znáte. Skvělým prostředkem pro zvýšení flexibility a odstranění bolesti vašich kloubů je Zlaté mléko, teplý nápoj příjemné chuti, jehož hlavní složkou je koření kurkuma. Celý příspěvek
Meditace 10 000 majáků
Pondělí 7. října, 4:45 ráno ve Studiu Vrábí
Meditace 10 000 majáků je zpívanou meditací, kterou si připomínáme desetileté výročí, kdy Yogi Bhajan opustil své hmotné tělo.
Jedná se o globální meditaci, které se účastní ve stejném čase po celém světě 10 000 lidí. Energie této meditace bude obrovská. Připojte se prostřednictvím přímého přenosu z Espanoly v Novém Mexiku nebo přijďte meditovat společně ve 4:45 do Studia Vrábí. Celý příspěvek
Rubriky: Mimořádné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Meditace 10 000 majáků
Nedělní ranní sádhana pro hypofýzu a intuici
Neděle 21. září od 5:30 nebo 6:00 do 7:30h ráno
Tuto neděli máte opět příležitost zacvičit si společně kriju a meditaci, která je na programu ve všední dny od 5h v příznivějším čase.
5:30 – 6:00 – čtení posvátné písně duše Džapdží sáhib.
6:00 – 7:30 – krátká rozvička, sestava na hypofýzu, meditace na intuici
Je možné přijít až v 6:00 na vlastní cvičení. Celý příspěvek
Rubriky: Mimořádné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Nedělní ranní sádhana pro hypofýzu a intuici
Klub Zelené diety
Přidejte se ke společné Zelené dietě
v období 24. září – 4. října 2014!
Nejste ten správný typ na půst? Yogi Bhajan půst ženám příliš nedoporučoval, místo toho nám nabídnul několik čistících diet vycházejích z Ajurvédy, které může držet opravdu každý člověk, aniž by svůj organismus nepřiměřeně zatěžoval. Zelená dieta je mezi nimi ta nejoblíbenější. Prostě jen vynecháte některé potraviny, aby si váš organismus odpočinul a pročistil se, hladem se vůbec trápit nemusíte.
Celý příspěvek
Rubriky: Akce, Nejógové akce
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Klub Zelené diety
Zelená dieta
Hlavním účelem půstů a očistných kůr bývá nechat tělo odpočinout od neustálého zpracovávání potravy, aby se mohlo věnovat očistě a ozdravení. Pokud nejste ten typ, který snadno drží úplný půst, můžete vyzkoušet některou z ajurvédských jogínských diet.
Zelená dieta je velmi účinná při úpravě pH organismu. Dalšími účinky jsou pročištění pokožky, jater a uvolnění toxického hlenu ze sliznic. Tato dieta je výborná, pokud potřebujete shodit pár kg. Celý příspěvek
Rubriky: Blog
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Zelená dieta
Na duchovní cestě
25. září 2014 – 14. ledna 2015
pondělí 19:00-20:30h
středy 10:00-11:30h
středy 19:00-20:30h
čtvrtky 17:00-18:30h
Tento cyklus pravidelných lekcí je velmi vhodný nejen pro pokročilé studenty, ale i pro úplné začátečníky. Postupně se seznámíte s jogínským životním stylem, kroky pro zdraví, duševní svěžest i duchovní praxi. Jednotlivá témata na sebe nenavazují, ale jsou řazena za sebou v logickém sledu. Také do tohoto cyklu pravidelných lekcí můžete vstoupit kdykoli. Celý příspěvek
Rubriky: Pravidelné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Na duchovní cestě
Lilková musaka
Tento recept je trochu náročnější na čas, ale vyplatí se suroviny zdvojnásobit a druhou polovinu nandat do alobalových misek, které zapečeme v polovičním čase. Po vychladnutí je pořádně zabalím do mrazáku a mám připravené výborné jídlo, které stačí zmražené dát do trouby na 200°C a zapéct dozlatova. Celý příspěvek
Rubriky: Recepty, Recepty
Štítky: Hlavní jídla
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Lilková musaka