Sledujte nás na Facebooku
Kalendář
PondělíÚterýStředaČtvrtekPátekSobotaNedělePoÚtStČtPáSoNe29301234567891011121314151617181920212223242526272829303112Rubriky
- bezlepkový
- dech
- Detoxikace
- dýchání
- emoční rovnováha
- fascie
- Hlavní jídla
- intuice
- jaro
- jóga
- krija
- kundaliní
- kundaliní jóga
- lymfa
- mantra
- mantry
- meditace
- menstruace
- mysl
- Nápoje
- online
- orgány
- Pečivo
- Polévky
- Pomazánky
- pranajám
- páteř
- reaxace
- recept
- relaxace
- Saláty
- seminář
- Snídaně
- srdce
- srdeční čakra
- sádhana
- třetí čakra
- uvolnění
- zdraví
- záda
- Zákusky
- ásana
- úplněk
- čakry
- živá hudba
Přihlášení
Archiv autora: Šárka Handlová
Úplňková meditace – Antar Naad Mudra
Sobota 6. prosince 2014, 19:00-20:30h
Úplňková meditace Antar Naad Mudra je velepříjemná záležitost. Zpěv mantry doplníme jednoduchým, elegantním pohybem rukou, který nám pomůže hluboce se ponořit do meditace. Celý příspěvek
Rubriky: Mimořádné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Úplňková meditace – Antar Naad Mudra
Paštika z fazolí adzuki
Velmi chutná bezmasá paštika, která se chuťově blíží zvěřinové játrové paštice.
- šálek vařených fazolek adzuki
- 2 šálky na jemno nastrouhané mrkve, bulvového celeru a kořenové petržele
- cibule
- olej nebo ghí
- tymián, rozmarýn, šalvěj (čerstvé jsou lepší)
- případně našpičku nože drceného česneku
Kari koření
V knize věnované orientální kuchyni jsem se dočetla, že v obchodě prodávaná „kari“ ve srovnání s čerstvě připravenou směsí neobstojí. Bývají připravená pro průměrného spotřebitele, a proto i jejich chuť je jaksi průměrná, nikoho neurazí, avšak ani nenadchne. Navíc často vůbec neobsahují dražší druhy koření, které do směsi patří.
Zkuste si sami vytvořit směs koření, kterému se říká „kari“, můžete experimentovat a vytvořit vlastní recepturu, která chutná právě vám a vaší rodině. Celý příspěvek
Hrachová kaše se zelím
zelený hrách- kysané zelí
- jarní cibulka s natí
- česnek
Zelený hrách předem namočíme a druhý den uvaříme v nesolené vodě do měkka. Uvařený hrách osolíme a rozmixujeme na kaši.
Kaši doplníme kysaným zelím a ozdobíme Celý příspěvek
Rubriky: Recepty, Recepty, Recepty pro Zelenou dietu
Štítky: Hlavní jídla
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Hrachová kaše se zelím
Variace kapustové kaše s mungem
mungo- kapusta
- česnek
- majoránka
- libeček
- olivový olej
- limetka
- cuketa (rukola)
Namočte fazolky mungo do vody a druhý den bez přidání soli uvařte do měkka. Celý příspěvek
Rubriky: Recepty, Recepty, Recepty pro Zelenou dietu
Štítky: Hlavní jídla, Polévky
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Variace kapustové kaše s mungem
Zelená snídaně s avokádem a rozinkami
avokádo- rozinky
- pistácie
- limetka
- máta
Rozmačkejte avokádo, přidejte trochu nasekaných pistáciových oříšků a zakápněte limetkou.
Snídani doplní mátový čaj limetkou Celý příspěvek
Rubriky: Recepty, Recepty, Recepty pro Zelenou dietu
Štítky: Snídaně
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Zelená snídaně s avokádem a rozinkami
Meditace pro emoční úlevu, léčení a ochranu
Pátek 7. listopadu 2014, 19:00-20:30
Pro léčení a emoční úlevu v náročném období, dokonce v době osobních krizí se doporučuje zpívat či recitovat nádhernou mantru spojenou s energií mocného léčitele a ochránce Guru Ram Dáse.
Ať už náročné období prožíváte nebo se vám zrovna daří výborně, zažijte energii této krásné zpívané meditace v délce 31 minut spolu s námi.
Pro zvýšení účinku meditace se připravíme pomocí kratší krije.
Rubriky: Mimořádné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Meditace pro emoční úlevu, léčení a ochranu
Dušičková meditace
Neděle 2. listopadu, 19:00-20:30h
V tento den slavíme Památku zesnulých neboli Dušičky. Lidé objíždějí hroby svých blízkých, aby si připomněli jejich památku.
Není vhodnější mantra pro tento večer, než Akál. Pomáhá duši zemřelého na posmrtné cestě do vyšších éterů a přináší úlevu všem pozůstalým. Celý příspěvek
Rubriky: Mimořádné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Dušičková meditace
Potraviny, které léčí
Některé potraviny jsou tak zdravé, že se můžete s jejich pomocí léčit. Mnoho poznatků o léčivých schopnostech některých potravin a koření pochází z pradávného uméní o dlouhověkosti a šťastném životě – Ajurvédy. V následujícím seznamu můžete znovuobjevit potraviny, které stojí za to zařadit do jídelníčku častěji.
Až budete zkoušet nové chuti, nezapomeňte, že každý člověk si nese originální kombinaci základních principů či dóš a že některé z potravin, které budou svědčit jiným, nemusejí prospívat právě vám. Celý příspěvek
Rubriky: Blog
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Potraviny, které léčí