Archiv autora: Šárka Handlová

Meditace s mantrou zázraků

Publikováno 21.3.2019 | Autor: Šárka Handlová

Út 8. října, 19:00 – 20:30

31 minutová meditace s mantrou je příjemná a nenáročná, pokud máte problém s delším sezením, můžete využít židli. Před meditací se rozehřejeme, rozcvičíme, použijeme pár technik, které nám pomůžou lépe se koncentrovat. (Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Mimořádné lekce jógy | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Meditace s mantrou zázraků

Vitalita a stres

Publikováno 21.3.2019 | Autor: Šárka Handlová

Od 24. dubna –  5. září 2019

Stres provází lidstvo odedávna a v přiměřené míře má pozitivní, stimulující účinek. Je však docela dobře možné, že jsme na prahu doby, kdy nás stres začne opravdu vážně ohrožovat, Yogi Bhajan tomu říkal šedé období naší planety.

(Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Vitalita a stres

Záření a vytváření budoucnosti – meditace

Publikováno 20.3.2019 | Autor: Šárka Handlová

So 14. září 2019, 6:30-8:00

Ráda bych vás seznámila s velmi zajímavou meditací, která je mou současnou duchovní praxí. Záření a vytváření budoucnosti budeme praktikovat s originální nahrávkou Yogi Bhajana, která nás meditací provede (s překladem do češtiny během poslechu počítám). Zažijete tuto krásnou meditaci přesně tak, jak ji učil Yogi Bhajan. (Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Mimořádné lekce jógy | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Záření a vytváření budoucnosti – meditace

Dlouhé ek ong kár za úplňku

Publikováno 19.3.2019 | Autor: Šárka Handlová

Úterý 16. července 2019, 19:00-20:30

Za úplňku bývá meditace silnější. Využijte mimořádného termínu pro silnou meditaci.

Když začal Yogi Bhajan učit na západě, dlouho učil pouze tuto meditaci jako jedinou techniku. (Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Mimořádné lekce jógy | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Dlouhé ek ong kár za úplňku

Workshop o dechu

Publikováno 18.3.2019 | Autor: Šárka Handlová

Neděle 28. dubna, 8:30-11:30

Workshop je určen všem, kteří by rádi prohloubili svůj dech i znalosti o pranajámových technikách v kundaliní józe.
Prozkoumáme, co všechno ovlivňuje kvalitu našeho dýchání a odhalíme možnosti pro zlepšení běžného dechu.

(Pokračování textu…)
Rubriky: Akce, Jógové semináře | Štítky: , , , , | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Workshop o dechu

Ásana v kundaliní józe

Publikováno 17.3.2019 | Autor: Šárka Handlová

Pátek 10. května, 18:00-21:00

V kundaliní józe neprovádíme příliš mnoho ásan, které by vyžadovaly velkou ohebnost těla, přesto je dobré vědět, jaká jsou pravidla pro praktikování konkrétní pozice v józe, abyste plně využili potenciál ásany a vyhnuli se potenciálně nezdravým pozicím těla. (Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Jógové semináře | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Ásana v kundaliní józe

Bazárek

Publikováno 27.2.2019 | Autor: Šárka Handlová

15. –  16. března 2019

Proveďte očistu svého šatníku, vyberte pěkné kusy dámských (případně i pánských) oděvů a nabídněte je na Bazárku. Využijte příležitosti a pořiďte si výhodně nové oblečení. Čeká vás dobrá zábava v dámské společnosti při prohlížení a zkoušení modelů.
Bazárek je otevřený pro návštěvníky jógových lekcí, jejich přátele a známé. 
Neprodané kusy je třeba vyzvednout poslední den bazárku. 

(Pokračování textu…)
Rubriky: Nezařazené | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Bazárek

Jak zkrotit mysl

Publikováno 11.8.2018 | Autor: Šárka Handlová

28. ledna 2019 –  18. dubna 2019

O mysli se říká, že je dobrý sluha, ale špatný pán. Tento kurz je zaměřený na to, abychom o něco lépe porozuměli tomu, jak naše mysl pracuje, jaké hry s námi hraje a našli cestu, jak se vymanit ze zažitých vzorců.
Přístup KJ k tomuto tématu je jako obvykle velmi praktický. Budeme cvičit, relaxovat a meditovat.

(Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy | Štítky: , , , , , | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jak zkrotit mysl

Úplňková meditace

Publikováno 10.8.2018 | Autor: Šárka Handlová

Úterý 19. února, 18:00 – 19:30

úplněkNázev meditace Dhrib Dhrišti Ločina Karma doslova znamená „činnost, díky které získáte vhled do budoucna“.

31 min. je optimální délka trvání meditace, která je technicky i fyzicky relativně nenáročná a vhodná tedy i pro začátečníky, těhotné či fyzicky málo zdatné osoby.  (Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Mimořádné lekce jógy | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Úplňková meditace