Archiv autora: Šárka Handlová

Kundalini jóga v Panské zahradě

Publikováno 12.5.2014 | Autor: Šárka Handlová

v neděli 18.5. od 9:30

Oslava života a rodiny pod širým nebem – Cesta ke kořenům

Při nepřízni počasí budeme cvičit v sokolovně

Cesta ke kořenůmČeká nás jednoduchá cvičební sestava, tzv. krija, která napomáhá fyzickému a emočnímu vyčištění. Fyzické cvičení je skvělou přípravou na meditaci.

Relaxace s hudbou symfonického gongu Paiste. Tento muzikoterapeutický nástroj výrazně prohlubuje relaxaci a léčí. Celý příspěvek →

Rubriky: Mimořádné lekce jógy | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Kundalini jóga v Panské zahradě

So Purkh

Publikováno 28.4.2014 | Autor: Šárka Handlová

22. května 2014 19-20:30h

So Purkh GurmukhiPomocí krátké krije zaměřené na naši Aureolu zesílíme naši schopnost projekce.
Ve zbývajícím čase budeme pracovat se So Purkh.

So Purkh je velmi krásný a účinný shabd, který Yogi Bhajan doporučoval k recitaci ženám, kteréprocházejí obtížným obdobím ve vztahu ke svému životnímu partnerovi. Celý příspěvek →

Rubriky: Mimořádné lekce jógy | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem So Purkh

Posílení osobního energetického pole

Publikováno 17.4.2014 | Autor: Šárka Handlová

Energetické polesobota 31. května, 9-12h v Praze

Jóga centrum Rubeška, Nepilova 1, Praha 9
Cena: 400 Kč

Kvalita jednotlivých částí našeho osobního energetického pole souvisí s naším zdravím, psychickou pohodou a také s naším osudem, cestou či posláním.

Poznejte svoje energetická těla, naučte se ovlivňovat jejich kvalitu pomocí krijí  a meditací Kundalini jógy podle Yogi Bhajana. Celý příspěvek →

Rubriky: Jógové semináře | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Posílení osobního energetického pole

Čočková polévka

Publikováno 10.4.2014 | Autor: Šárka Handlová

Čočková polévkana 6 porcí potřebujeme:

  • 250g zelené čočky v suchém stavu, po namočení uvařené
  • 1 malá cuketa nastrouhaná na hrubším struhadle
  • 1 velký pórek nakrájený na nudličky
  • 3 lžíce olivového oleje Celý příspěvek →
Rubriky: Recepty, Recepty, Recepty pro Zelenou dietu | Štítky: | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Čočková polévka

Chřest s bylinkovou zálivkou

Publikováno 10.4.2014 | Autor: Šárka Handlová

Zelený chřestna 2 porce potřebujeme:

  • 300g zeleného chřestu (v případě bílého, je ho potřeba až pod hlavičky oloupat)
  • 4 hrsti čerstvého špenátu
  • 2 stroužky nasekaného česneku
  • 5 lžic olivového oleje
  • 1 hrst nasekané petrželky, pažitky, Celý příspěvek →
Rubriky: Recepty, Recepty, Recepty pro Zelenou dietu | Štítky: | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Chřest s bylinkovou zálivkou

Růžičková kapusta se špenátem

Publikováno 9.4.2014 | Autor: Šárka Handlová

Růžičková kapustana 2-3 porce potřebujeme:

  • 2 hrsti očištěné růžičkové kapusty
  • 2 velké hrsti čerstvého špenátu (část by mohla být nahrazena kopřivami)
  • 2 jarní cibulky nakrájené na půlkolečka
  • 2 stroužky česneku na tenké plátky nakrájené Celý příspěvek →
Rubriky: Recepty, Recepty, Recepty pro Zelenou dietu | Štítky: | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Růžičková kapusta se špenátem

Zelený salát

Publikováno 4.4.2014 | Autor: Šárka Handlová

Zelený salátJedna porce:

  • 1 hrst rukoly
  • kousek okurky
  • 1 jarní cibulka
  • 1 hrst římského salátu (i jiného salátu)
  • 3 lžíce uvařené fazole mungo
  • 1 lžička olivového oleje Celý příspěvek →
Rubriky: Recepty, Recepty, Recepty pro Zelenou dietu | Štítky: | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Zelený salát

Zelený chlorofylový nápoj

Publikováno 4.4.2014 | Autor: Šárka Handlová

Chlorofylový nápojTento nápoj by měl pomoci při zvýšené únavě, poklesu životního elánu, pesimistické náladě a nízkém sexuální apetitu. Velmi rychle vzpruží tělesné funkce a nalije optimismus do žil.

Vezmeme dvě hrsti směsi zelených výhonků jedlých bylin např. smetánky lékařské, Celý příspěvek →

Rubriky: Recepty, Recepty, Recepty pro Zelenou dietu | Štítky: | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Zelený chlorofylový nápoj

Isht Sodhana Mantra Krija

Publikováno 28.3.2014 | Autor: Šárka Handlová

Meditace při západu Slunce22. dubna 19:00 – 20:30h

“Moji drazí, přejete si, aby vaše modlitby došly naplnění. Chcete, aby se projevilo vaše poslání. Tato krija to dokáže. Já vím, jsou tisíce krijí, které děláte, ale stačí, když ji jenom jednou provedete správně. Taková je Ish Sodhana, když se projeví.“

Yogi Bhajan Celý příspěvek →

Rubriky: Mimořádné lekce jógy | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Isht Sodhana Mantra Krija