Sledujte nás na Facebooku
Kalendář
PondělíÚterýStředaČtvrtekPátekSobotaNedělePoÚtStČtPáSoNe3031123456789101112131415161718192021222324252627282930123Rubriky
- bezlepkový
- dech
- Detoxikace
- dýchání
- emoční rovnováha
- fascie
- Hlavní jídla
- intuice
- jaro
- jóga
- krija
- kundaliní
- kundaliní jóga
- lymfa
- mantra
- mantry
- meditace
- menstruace
- mysl
- Nápoje
- online
- orgány
- Pečivo
- Polévky
- Pomazánky
- pranajám
- páteř
- reaxace
- recept
- relaxace
- Saláty
- seminář
- Snídaně
- srdce
- srdeční čakra
- sádhana
- třetí čakra
- uvolnění
- zdraví
- záda
- Zákusky
- ásana
- úplněk
- čakry
- živá hudba
Přihlášení
Archiv autora: Šárka Handlová
Ořechová granola
na 4 porce
- 50g sušených švestek nebo datlí
- 100g ovesných vloček
- 2 lžíce medu (agávového sirupu)
- 85g ořechů
- 15g dýňových semínek
- 3 lžíce olivového oleje (výborný je i ořechový) Celý příspěvek
Vegetariánský hamburger
200g mraženého hrášku lehce povařeného a okapaného- 200g uvařených fazolí – mungo, červené, bílé, nebo i cizrny
- malý svazek zelené perželky
- 1 cibule nasekaná nadrobno
- 3 lžíce oleje
- 1/2 lžičky drceného kmínu
- 1/2 lžičky mleté papriky Celý příspěvek
Rubriky: Recepty, Recepty
Štítky: Hlavní jídla
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Vegetariánský hamburger
Čočka se zeleninou
250 g předem namočené čočky- 150g jemných ovesných vloček
- 200g rajčatové passaty
- 1 bobkový list
- 3 lžíce oleje
- 1 nastrouhaná mrkev nahrubo
- 3 řapíky nadrobno nakrájeného celeru
- 1 cibule nadrobno nakrájená Celý příspěvek
Rubriky: Recepty, Recepty
Štítky: Hlavní jídla
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Čočka se zeleninou
Rebarborový koláč
1 hrnek celozrnné pšeničné hrubší mouky- 1/2 hrnku datlového sirupu (prodávají v prodejnách zdravé výživy, lze použít i agávový nebo javorový)
- 1/2 hrnku mléka
- 1/2 másla
- 3 žloutky
- šťáva a nastrouhaná kůra z 1/2 bio citrónu Celý příspěvek
Chlebíček s řepnou pomazánkou a kozím sýrem
100g uvařené červené řepy (já měla barevnou směs a tato byla zrovna růžová, tak proto ta barva :))- kousek jarní cibulky najemno nakrájené
- 1 lžička balzamikového octa
- 50g lučiny
- sůl
- na ozdobu: čerstvý kozí sýr, vlašské ořechy a rukola Celý příspěvek
Hráškový toust s pecorinem (parmazánem)
100g mraženého hrášku (až bude čerstvý tak lépe ten, nebude se muset povařit)- 20g pecorina (parmazánu, Gran Moravia – prostě tvrdého méně tučného sýra)
- citrón
- olivový olej
- sůl a pepř
- čerstvá máta pár snítek Celý příspěvek
Simran Kaur v Praze
24.7. – 30.7. 2014 v Praze
Simran Kaur Khalsa je výbornou učitelkou pozic a také skvělou zpěvačkou. Nahrávku jejího hlasu znáte např. Tantric Har. Žije v USA, v letošním roce máme výjimečnou příležitost využít jejích bohatých zkušeností s učením pozic Kundalini jógy také u nás v Praze. Celý příspěvek
Rubriky: Jógové semináře
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Simran Kaur v Praze
Čakry
5.6. 2014 – 13.8. 2014
Během tohoto cyklu pravidelných lekcí Kundalini jógy se budeme věnovat jednotlivým čakrám pomocí spefických krijí a meditací, které vyrovnávají nebo čistí jednotlivé čakry. Každá lekce je specicky zaměřená na jednu z čaker. Krije či meditace KJ ovšem nikdy nepracují izolovaně jen na jedné konkrétní čakře nebo problému, ale respektují provázanost jednotlivých čaker a potřebu pracovat na harmonii všech čaker, fyzického těla, duše i ducha. Celý příspěvek
Rubriky: Pravidelné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Čakry
Kundalini jóga v Panské zahradě
v neděli 18.5. od 9:30
Oslava života a rodiny pod širým nebem – Cesta ke kořenům
Při nepřízni počasí budeme cvičit v sokolovně
Čeká nás jednoduchá cvičební sestava, tzv. krija, která napomáhá fyzickému a emočnímu vyčištění. Fyzické cvičení je skvělou přípravou na meditaci.
Relaxace s hudbou symfonického gongu Paiste. Tento muzikoterapeutický nástroj výrazně prohlubuje relaxaci a léčí. Celý příspěvek
Rubriky: Mimořádné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Kundalini jóga v Panské zahradě