Sledujte nás na Facebooku
Kalendář
PondělíÚterýStředaČtvrtekPátekSobotaNedělePoÚtStČtPáSoNe29303112345678910111213141516171819202122232425262728293012Rubriky
- bezlepkový
- dech
- Detoxikace
- dýchání
- emoční rovnováha
- fascie
- Hlavní jídla
- intuice
- jaro
- jóga
- krija
- kundaliní
- kundaliní jóga
- lymfa
- mantra
- mantry
- meditace
- menstruace
- mysl
- Nápoje
- online
- orgány
- Pečivo
- Polévky
- Pomazánky
- pranajám
- páteř
- reaxace
- recept
- relaxace
- Saláty
- seminář
- Snídaně
- srdce
- srdeční čakra
- sádhana
- třetí čakra
- uvolnění
- zdraví
- záda
- Zákusky
- ásana
- úplněk
- čakry
- živá hudba
Přihlášení
Archiv autora: Šárka Handlová
Domácí kváskový chléb
Kvásek
- 150g žitné mouky celozrnné
- 150g vody
- nechám cca 12 hodin v míse vzejít
Odeberu 1 lžíci na další pečení a uložím do skleničky v lednici.
Pak přidám 300g mouky špaldové, pšeničné Celý příspěvek
Domácí kváskový chléb podrobně
Chléb z kvasu, který s vámi žije po celá léta, chléb, který zaděláváte z kvalitních surovin, pečete s láskou pro své blízké, ten nelze nahradit.
Pečení kváskového chleba není zase taková věda, peču chléb pro svoji čtyřčlennou rodinu pravidelně. Vyžaduje to trochu plánování předem, ale dá se to zvládnout. Celý příspěvek
Ořechová granola
na 4 porce
- 50g sušených švestek nebo datlí
- 100g ovesných vloček
- 2 lžíce medu (agávového sirupu)
- 85g ořechů
- 15g dýňových semínek
- 3 lžíce olivového oleje (výborný je i ořechový) Celý příspěvek
Vegetariánský hamburger
200g mraženého hrášku lehce povařeného a okapaného- 200g uvařených fazolí – mungo, červené, bílé, nebo i cizrny
- malý svazek zelené perželky
- 1 cibule nasekaná nadrobno
- 3 lžíce oleje
- 1/2 lžičky drceného kmínu
- 1/2 lžičky mleté papriky Celý příspěvek
Rubriky: Recepty, Recepty
Štítky: Hlavní jídla
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Vegetariánský hamburger
Čočka se zeleninou
250 g předem namočené čočky- 150g jemných ovesných vloček
- 200g rajčatové passaty
- 1 bobkový list
- 3 lžíce oleje
- 1 nastrouhaná mrkev nahrubo
- 3 řapíky nadrobno nakrájeného celeru
- 1 cibule nadrobno nakrájená Celý příspěvek
Rubriky: Recepty, Recepty
Štítky: Hlavní jídla
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Čočka se zeleninou
Rebarborový koláč
1 hrnek celozrnné pšeničné hrubší mouky- 1/2 hrnku datlového sirupu (prodávají v prodejnách zdravé výživy, lze použít i agávový nebo javorový)
- 1/2 hrnku mléka
- 1/2 másla
- 3 žloutky
- šťáva a nastrouhaná kůra z 1/2 bio citrónu Celý příspěvek
Chlebíček s řepnou pomazánkou a kozím sýrem
100g uvařené červené řepy (já měla barevnou směs a tato byla zrovna růžová, tak proto ta barva :))- kousek jarní cibulky najemno nakrájené
- 1 lžička balzamikového octa
- 50g lučiny
- sůl
- na ozdobu: čerstvý kozí sýr, vlašské ořechy a rukola Celý příspěvek
Hráškový toust s pecorinem (parmazánem)
100g mraženého hrášku (až bude čerstvý tak lépe ten, nebude se muset povařit)- 20g pecorina (parmazánu, Gran Moravia – prostě tvrdého méně tučného sýra)
- citrón
- olivový olej
- sůl a pepř
- čerstvá máta pár snítek Celý příspěvek
Simran Kaur v Praze
24.7. – 30.7. 2014 v Praze
Simran Kaur Khalsa je výbornou učitelkou pozic a také skvělou zpěvačkou. Nahrávku jejího hlasu znáte např. Tantric Har. Žije v USA, v letošním roce máme výjimečnou příležitost využít jejích bohatých zkušeností s učením pozic Kundalini jógy také u nás v Praze. Celý příspěvek
Rubriky: Jógové semináře
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Simran Kaur v Praze