Sledujte nás na Facebooku
Kalendář
Rubriky
- bezlepkový dech Detoxikace dýchání fascie fitness Hlavní jídla intuice jóga kirtan krija Koření krija kundaliní kundaliní jóga mantra mantry meditace menstruace mysl Nápoje online orgány Pečivo Polévky Pomazánky pranajám páteř reaxace recept relaxace Saláty seminář Snídaně srdce srdeční čakra sádhana třetí čakra uvolnění zdraví záda Zákusky ásana úplněk čakry živá hudba
Přihlášení
Archiv autora: Šárka Handlová
Meditace na rozvoj intuice
pá 19. února 2016, 19:00-20:30h
Po krátkém rozcvičení budeme 31 minut praktikovat meditaci Indra Nittri, která účinně otevírá intuici. Podle numerologie je to velmi vhodná mantra pro aktuální období, kterým procházíme.
Název této meditace – oči Indry, symbolizuje představu, že každičká část našeho těla se stane vidoucím okem. Tato znalost k nám přichází prostřednictvím naší duše a díky intuici. (Pokračování textu…)
Rubriky: Akce, Mimořádné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Meditace na rozvoj intuice
Toustový chléb
Klasický toustový chléb z celozrnné mouky prostě neuděláte. Jedině bílá mouka způsobí, že chlebík bude měkký a krásně nadýchaný. Máte-li chuť na toustový chléb, vašemu zdraví ten domácí určitě prospěje lépe, než kupovaný, který obsahuje řadu zbytečných ingrediencí a bez toustování chutná fakt podivně. (Pokračování textu…)
Vitalita a stres
Stres provází lidstvo odedávna a v přiměřené míře má pozitivní, stimulující účinek. Je však docela dobře možné, že jsme zrovna na prahu doby, kdy nás stres začne opravdu vážně ohrožovat, Yogi Bhajan tomu říkal šedé období naší planety.
Vybavení správnými technikami pro boj se stresovým zatížením a jeho následky se brzy stane nezbytností. (Pokračování textu…)
Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Vitalita a stres
Dlouhé Ek ong kár
Sobota 14. listopadu 2015, 8:00 – 9:30h
Když začal Yogi Bhajan učit na západě, dlouho učil pouze tuto meditaci jako jedinou techniku, tak moc je důležitá.
Meditace Dlouhé Ek ong kár je součástí Vodnářské sadhany, každý student Kundalini jógy by ji měl dobře znát.
Rubriky: Akce, Mimořádné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Dlouhé Ek ong kár
Čakry
14. září – 5. listopadu 2015
Během tohoto cyklu pravidelných lekcí Kundalini jógy se budeme věnovat jednotlivým čakrám.
Budeme praktikovat jógové krije a meditace, které vyrovnávají nebo čistí jednotlivé čakry a prohlubovat svoje znalosti i vnitřní zkušenost.
Každá lekce je specicky zaměřená na práci s konkrétní čakrou a případnými obtížemi, které s nerovnováhou konkrétní čakry souvisejí.
(Pokračování textu…)
Rubriky: Pravidelné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Čakry
Zbavte se stresu a obnovte svou ženskou sílu
sobota 26. září 2015, 6:30-8:00
sobota 3. října 2015, 6:30-8:00
Moderní způsob života je stresující. I když trocha zdravého stresu nás může příjemně motivovat, přemíra stresu, ale hlavně stálý stres, který na nás tlačí, způsobují v našem organizmu nevítané změny. (Pokračování textu…)
Rubriky: Akce, Mimořádné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Zbavte se stresu a obnovte svou ženskou sílu
Špaldové kernoto
V prodejnách zdravé výživy dostanete koupit obroušená špaldová zrna, tedy špaldové kroupy. Zapečené chutnají výborně, nebojte se experimentovat.
- špaldové kroupy
- 1 větší nebo 2 menší cibule
- 5 stroužků česneku
- olej
- zelenina dle vašeho výběru (pro jednoduchost jsem použila zmraženou směs baby mrkve, hrášku, zelených fazolek a kukuřice)
- černý pepř
- 1,5 lžičky koření garam masala
Jógový víkend na Šumavě s turistikou a fotokurzem
23.-25. října 2015
Kde: Farma Michlovka
Michlova Huť 7, Vimperk
Láká vás vyzkoušet si jogínskou praxi alespoň o víkendu?
Zajímá vás, jak můžete zlepšit svůj fotografický koníček?
Chcete se procházet podzimními šumavskými hvozdy? (Pokračování textu…)
Rubriky: Další akce s KJ, Pobytové akce
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jógový víkend na Šumavě s turistikou a fotokurzem
Ochutnávky z Kundalini jógy
10. srpna – 3. září
V následujících termínech nabízím pestrou ochutnávku oblíbených krijí kundalini jógy a meditací. Náplň konkrétní lekce nebude předem známá a bude se řídit intuicí a potřebou konkrétní skupiny, která na lekci dorazí. (Pokračování textu…)
Rubriky: Pravidelné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Ochutnávky z Kundalini jógy