Přihláška na pondělí od 19h – https://forms.gle/ZwYdcKifM5bEUW3UA
Přihláška na středu od 9:30h – https://forms.gle/1dfAgszciHE5TTtQ6
Přihláška na středu od 19h – https://forms.gle/9ZTfp4mtMattz4Vx9
Den výročí narození Yogi Bhajana je skvělou příležitostí k meditaci s mantrou Guru guru vahe guru guru ramdás guru. Byla to osobní mantra našeho mistra.
Guru Rám Dás, ke kterému nás odkazuje, byl velkým léčitelem, zmíněná mantra je známá svou léčivou schopností, budeme ji zpívat 31 minut. Celý příspěvek
Úplňková meditace Antar nád je jednoduchá a velmi příjemná. Zpěv mantry doplníme jednoduchým, elegantním pohybem rukou, který nám pomůže hluboce se ponořit do meditace. Celý příspěvek
Uterý 18:00-18:45
Bolí vás záda?
Máte namožené či ztuhlé svaly?
Potřebujete zvýšit svoji pohyblivost a tělesný komfort? Celý příspěvek
Začít den modlitbou, jógovým cvičením a meditací je krásné. Pokud jste to nikdy ani nezkusili, nevíte o co přicházíte. V době, kdy svět ještě dřímá, panuje ta nejpříhodnější energie pro spojení se sebou samým a univerzem, nejlepší doba na jógovou praxi.
Celý příspěvek
Komunikace je nezbytnou součástí naší existence mezi lidmi. Zlepšení schopnosti naslouchat a vědomě komunikovat sami se sebou i s druhými může změnit váš život k lepšímu. Cyklus se skládá ze 13 pravidelných jógových lekcí a dvou seminářů, které čerpají i z nejógových zdrojů.
Naši komunikaci ovlivňuje vztah k sobě samým, vaše osobnost i životní zkušenosti.
Poznejte své skryté části, abyste se mohli rozhodnout, jak s nimi naložíte.
Zranění je možné vyléčit, zvyky je možné změnit.
Během tohoto cyklu pravidelných lekcí kundaliní jógy se budeme věnovat jednotlivým čakrám. Budeme praktikovat jógové krije a meditace, které vyrovnávají nebo čistí jednotlivé čakry a prohlubovat svoje znalosti i vnitřní zkušenost.
Každá lekce je specicky zaměřená na práci s konkrétní čakrou a případnými obtížemi, které s nerovnováhou konkrétní čakry souvisejí.
Stres provází lidstvo odedávna a v přiměřené míře má pozitivní, stimulující účinek. Je však docela dobře možné, že jsme zrovna na prahu doby, kdy nás stres začne opravdu vážně ohrožovat, Yogi Bhajan tomu říkal šedé období naší planety.
Vybavení správnými technikami pro boj se stresovým zatížením a jeho následky se brzy stane nezbytností. Celý příspěvek
Po krátkém rozcvičení budeme 31 minut praktikovat meditaci Indra Nittri, která účinně otevírá intuici.
Název této meditace – oči Indry, symbolizuje představu, že každičká část našeho těla se stane vidoucím okem. Tato znalost k nám přichází prostřednictvím naší duše a díky intuici. Celý příspěvek
