Akce

Přihláška na pondělí od 19h – https://forms.gle/ZwYdcKifM5bEUW3UA
Přihláška na středu od 9:30h – https://forms.gle/1dfAgszciHE5TTtQ6
Přihláška na středu od 19h – https://forms.gle/9ZTfp4mtMattz4Vx9

Cvičení na bolavá záda

Publikováno 9.4.2018 | Autor: Šárka Handlová

Myofasciální fitness

Uterý 18:00-18:45

Bolí vás záda?
Máte namožené či ztuhlé svaly?
Potřebujete zvýšit svoji pohyblivost a tělesný komfort? Celý příspěvek →

Rubriky: Akce, Nejógové akce, Pravidelné lekce jógy | Štítky: , , , , | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Cvičení na bolavá záda

Ranní sádhana

Publikováno 8.4.2018 | Autor: Šárka Handlová

Sobota 21. července 2018, 5-7:30 h

Jóga2Začít den modlitbou, jógovým cvičením a meditací je krásné. Pokud jste to nikdy ani nezkusili, nevíte o co přicházíte. V době, kdy svět ještě dřímá, panuje ta nejpříhodnější energie pro spojení se sebou samým a univerzem, nejlepší doba na jógovou praxi.
Celý příspěvek →

Rubriky: Akce, Mimořádné lekce jógy | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Ranní sádhana

Vědomá komunikace

Publikováno 22.7.2017 | Autor: Šárka Handlová

od 19. března – do 21. června 2018

Komunikace je nezbytnou součástí naší existence mezi lidmi. Zlepšení schopnosti naslouchat a vědomě komunikovat sami se sebou i s druhými může změnit váš život k lepšímu. Cyklus se skládá ze 13 pravidelných jógových lekcí a dvou seminářů, které čerpají i z nejógových zdrojů.

Celý příspěvek →

Rubriky: Akce, Jógové semináře, Pravidelné lekce jógy | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Vědomá komunikace

Vyšší já, osobní stylizace, stín a skryté já

Publikováno 21.7.2017 | Autor: Šárka Handlová

26. května 2018, 9-12h

Naši komunikaci ovlivňuje vztah k sobě samým, vaše osobnost i životní zkušenosti.
Poznejte své skryté části, abyste se mohli rozhodnout, jak s nimi naložíte.
Zranění je možné vyléčit, zvyky je možné změnit.

Celý příspěvek →

Rubriky: Akce, Jógové semináře | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Vyšší já, osobní stylizace, stín a skryté já

Čakry

Publikováno 21.7.2017 | Autor: Šárka Handlová

od 22. ledna do 15. března 2018

ČakryBěhem tohoto cyklu pravidelných lekcí kundaliní jógy se budeme věnovat jednotlivým čakrám. Budeme praktikovat jógové krije a meditace, které vyrovnávají nebo čistí jednotlivé čakry a prohlubovat svoje znalosti i vnitřní zkušenost.
Každá lekce je specicky zaměřená na práci s konkrétní čakrou a případnými obtížemi, které s nerovnováhou konkrétní čakry souvisejí.

Celý příspěvek →

Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Čakry

Vitalita a stres

Publikováno 21.7.2017 | Autor: Šárka Handlová

Od 4. září 2017 – 18. ledna 2018

Stres provází lidstvo odedávna a v přiměřené míře má pozitivní, stimulující účinek. Je však docela dobře možné, že jsme zrovna na prahu doby, kdy nás stres začne opravdu vážně ohrožovat, Yogi Bhajan tomu říkal šedé období naší planety.
Vybavení správnými technikami pro boj se stresovým zatížením a jeho následky se brzy stane nezbytností. Celý příspěvek →

Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy | Štítky: , , , , , , , | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Vitalita a stres

Meditace na rozvoj intuice

Publikováno 20.7.2017 | Autor: Šárka Handlová

st 3. ledna 2018 od 10h a od 19h
čt 4. ledna 2018 od 17h

00051931Po krátkém rozcvičení budeme 31 minut praktikovat meditaci Indra Nittri, která účinně otevírá intuici.

Název této meditace – oči Indry, symbolizuje představu, že každičká část našeho těla se stane vidoucím okem. Tato znalost k nám přichází prostřednictvím naší duše a díky intuici. Celý příspěvek →

Rubriky: Akce, Mimořádné lekce jógy, Pravidelné lekce jógy | Štítky: , , | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Meditace na rozvoj intuice

Meditace s mantrou zázraků

Publikováno 22.6.2017 | Autor: Šárka Handlová

29. září, 18:00 – 19:30
8. října, 18:00 – 19:30

31 minutová meditace s mantrou je příjemná a nenáročná, pokud máte problém s delším sezením, můžete využít židli. Před meditací se rozehřejeme, rozcvičíme, použijeme pár technik, které nám pomůžou lépe se koncentrovat. Celý příspěvek →

Rubriky: Akce, Mimořádné lekce jógy | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Meditace s mantrou zázraků

Jóga a současné trendy ve fyzioterapii 2

Publikováno 22.6.2017 | Autor: Šárka Handlová

10. září, 10-17h, Studio Vrábí, Brandýs nad Labem

Jednodenní seminář navazující na úvodní seminář Jóga a současné trendy ve fyzioterapii 1

Během jednodenního kurzu si dále rozšíříte své znalosti o nejmodernějších trendech ve fyzioterapii – např. o vývojové kineziologii, vše velmi názorně vysvětlené v návaznosti na jógovou praxi. Větší část semináře bude založená na praktické aplikaci získaných znalostí – zdravé provedení ásan používaných v kundaliní józe. Celý příspěvek →

Rubriky: Akce, Jógové semináře | Štítky: , , , | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jóga a současné trendy ve fyzioterapii 2