Archiv autora: Šárka Handlová

Tajemství pánevního dna pohledem východu a západu

Publikováno 10.3.2016 | Autor: Šárka Handlová

Sobota 23. dubna 2016, 9-18h

Pánevní dnoLektorka: Kamila Jiříková

Originální metoda 3×3 Renaty Sahani Skálové

Trocha anatomie, objevení 3 vrstev pánevního dna, jak s pánevním dnem dýchat a cvičit, jak jej relaxovat.

Souvislosti s dalšími patry těla.

Jak uvolnit emoce v pánvi ukryté.

Jak pomocí pánevního dna načerpat energii. Celý příspěvek →

Rubriky: Akce, Nejógové akce | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Tajemství pánevního dna pohledem východu a západu

Workshop malování mandal

Publikováno 8.3.2016 | Autor: Šárka Handlová

Úterý 12. dubna 2016  od 18.00 hod

MandalaDozvíte se, co je to mandala, jaké je její využití a jednu mandalu si nakreslíte, také vás čeká malý dáreček.
Zveme děti i dospělé.
Vezměte si své pastelky.

Vstupné 190,- Kč.

Malování povede Bc. Jana Heidenreichová, Z větrné hůrky Celý příspěvek →

Rubriky: Akce, Nejógové akce | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Workshop malování mandal

Jarní klub očistné diety

Publikováno 8.3.2016 | Autor: Šárka Handlová

Přidejte se ke společné očistné dietě
v období 30. března – 8. dubna 2016

Green dietPo zimě je vhodné trochu odlehčit organizmus a tzv. monodieta je skvělý způsob, jak nestrádat živinově ani hladem a přitom umožnit svému tělu, aby se samo vyčistilo. Tentokrát si můžete vybrat ze dvou možných diet. Celý příspěvek →

Rubriky: Akce, Nejógové akce | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jarní klub očistné diety

Relaxace s léčivým gongem

Publikováno 6.3.2016 | Autor: Šárka Handlová

Čtvrtek 24. března 2016, 10:45 – 11:30
Domov pro seniory, 17. listopadu 1404 – Stará Boleslav

  • gongSeznámení s gongem jako terapeutickým nástrojem navozujícím hlubokou relaxaci.
  • Krátké dechové cvičení jako příprava na relaxaci.
  • Zvuková lázeň během které můžete sedět na židli nebo i ležet na podložce na zemi.

Celý příspěvek →

Rubriky: Akce, Nejógové akce | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Relaxace s léčivým gongem

Přednáška – Jarní očista organizmu

Publikováno 6.3.2016 | Autor: Šárka Handlová

Čtvrtek 17. března 2015 od 15:30h
Brandýský Matýsek,
Zahradnická 1723/A, Brandýs nad Labem

  • Očistné techniky v ajurvédě, tipy pro pravidelnou očistu,
  • monodieta jako očistná kúra,
  • příklady vhodných monodiet (praktické zkušenosti a doporučení),
  • ochutnávka ajurvédských čajů

Celý příspěvek →

Rubriky: Akce, Nejógové akce | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Přednáška – Jarní očista organizmu

Cesta k vnitřní síle – třetí čakra

Publikováno 6.3.2016 | Autor: Šárka Handlová

14. března – 28. dubna 2016

Slunce mozaikaTřetí čakra je nejlepší místo, kde můžete začít. Pevný bod středu zajistí nejen dobrý fyzický postoj bez bolavých beder, ale i potřebnou vůli a sebevědomí pro další kroky na cestě.
Energie třetí čakry je spouštěčem duchovních procesů. Budete silnější, vyrovnanější a budete cítit více radosti a naplnění. Celý příspěvek →

Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Cesta k vnitřní síle – třetí čakra

Vietnamská polévka pho

Publikováno 21.2.2016 | Autor: Šárka Handlová

Pho s tofuRůzné varianty vodové polévky najdete snad v každé národní kuchyni. Kořeněná sladkokyselá pho se spoustou rýžových nudlí poslouží jako hlavní chod. Potřebujete sice různé druhy koření, ale jinak je na přípravu nenáročná. Celý příspěvek →

Rubriky: Recepty, Recepty | Štítky: , | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Vietnamská polévka pho

Meditace na rozvoj intuice

Publikováno 16.2.2016 | Autor: Šárka Handlová

pá 19. února 2016, 19:00-20:30h

00051931Po krátkém rozcvičení budeme 31 minut praktikovat meditaci Indra Nittri, která účinně otevírá intuici. Podle numerologie je to velmi vhodná mantra pro aktuální období, kterým procházíme.

Název této meditace – oči Indry, symbolizuje představu, že každičká část našeho těla se stane vidoucím okem. Tato znalost k nám přichází prostřednictvím naší duše a díky intuici. Celý příspěvek →

Rubriky: Akce, Mimořádné lekce jógy | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Meditace na rozvoj intuice

Toustový chléb

Publikováno 8.1.2016 | Autor: Šárka Handlová

Toustový chlébKlasický toustový chléb z celozrnné mouky prostě neuděláte. Jedině bílá mouka způsobí, že chlebík bude měkký a krásně nadýchaný. Máte-li chuť na toustový chléb, vašemu zdraví ten domácí určitě prospěje lépe, než kupovaný, který obsahuje řadu zbytečných ingrediencí a bez toustování chutná fakt podivně. Celý příspěvek →

Rubriky: Recepty, Recepty | Štítky: | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Toustový chléb