Archiv rubriky: Mimořádné lekce jógy

Sobota 31. října 2020, 18:00-19:30 (online)

Otevírá proud kundaliní energie. Díky nové úrovni vědomí získáte nadhled, abyste mohli dělat správná rozhodnutí a čelit tak nepřízni života. Meditace přináší pocit míru a bezpečí.
Myslím, že vhodnější bychom těžko pro toto období hledali. Navíc je příjemná, jednoduchá, zpívaná. Celý příspěvek →

Neděle 9. února 2020, 6:00-8:15 h ráno

Už jste vyzkoušeli jógu a zpěv manter časně ráno ještě před východem slunce? Tentokrát nám to vychází na úplněk, takže vše bude zesílené, bude to stát za to.
Opět nás kromě Písně duše a cvičení čeká celá hodina zpívaných manter za doprovodu živé hudby.

Celý příspěvek →

Út 12. listopadu 2019, 19:00-20:30h

Antar nád mudra otevírá čakry, kombinace mantry a mudry, která se praktikuje pouze za úplňku, je klíčem k uvolnění toku kundaliní energie.
Samotná meditace je jednoduchá a velmi příjemná. Zpěv mantry doplníme jednoduchým, elegantním pohybem rukou, který nám pomůže hluboce se ponořit do meditace. Celý příspěvek →

Út 8. října, 19:00 – 20:30

31 minutová meditace s mantrou je příjemná a nenáročná, pokud máte problém s delším sezením, můžete využít židli. Před meditací se rozehřejeme, rozcvičíme, použijeme pár technik, které nám pomůžou lépe se koncentrovat. Celý příspěvek →

So 14. září 2019, 6:30-8:00

Ráda bych vás seznámila s velmi zajímavou meditací, která je mou současnou duchovní praxí. Záření a vytváření budoucnosti budeme praktikovat s originální nahrávkou Yogi Bhajana, která nás meditací provede (s překladem do češtiny během poslechu počítám). Zažijete tuto krásnou meditaci přesně tak, jak ji učil Yogi Bhajan. Celý příspěvek →

Úterý 16. července 2019, 19:00-20:30

Za úplňku bývá meditace silnější. Využijte mimořádného termínu pro silnou meditaci.

Když začal Yogi Bhajan učit na západě, dlouho učil pouze tuto meditaci jako jedinou techniku. Celý příspěvek →

Úterý 19. února, 18:00 – 19:30

Název meditace Dhrib Dhrišti Ločina Karma doslova znamená „činnost, díky které získáte vhled do budoucna“.

31 min. je optimální délka trvání meditace, která je technicky i fyzicky relativně nenáročná a vhodná tedy i pro začátečníky, těhotné či fyzicky málo zdatné osoby.  Celý příspěvek →

Čtvrtek 21. března, 18:45-19:20

Každý pór vašeho těla se stane okem, okem Indry.
Čandra krija mudra je velmi krásná meditace, která rozvíjí intuici. Zpěv mantry, která ji doprovází a práce s pozorností vás nenáročně zaměstná, že si ani nevšimnete, že jste meditovali celých 31 min.