Pátek 10. května, 18:00-21:00
V kundaliní józe neprovádíme příliš mnoho ásan, které by vyžadovaly velkou ohebnost těla, přesto je dobré vědět, jaká jsou pravidla pro praktikování konkrétní pozice v józe, abyste plně využili potenciál ásany a vyhnuli se potenciálně nezdravým pozicím těla.
Řekneme si něco málo o tom, jak funguje naše tělo, podrobně prozkoumáme možnosti, jak správně při józe sedět a rozebereme obtížnější pozice, které se v cvičebních sestavách objevují.
Cena: 300 Kč (předplatné)
400 Kč (bez předplatného)
Záloha 50% 1 týden předem