29. září, 18:00 – 19:30
8. října, 18:00 – 19:30
31 minutová meditace s mantrou je příjemná a nenáročná, pokud máte problém s delším sezením, můžete využít židli. Před meditací se rozehřejeme, rozcvičíme, použijeme pár technik, které nám pomůžou lépe se koncentrovat.
Komunita kundaliní jógy si každoročně připomíná výročí narození Guru Rám Dáse, čtvrtého sikhského guru, který byl znám jako guru zázraků. Guru Rám Dás představuje symbol pokory, soucitu, služby a oddanosti. Tento čas můžeme využít k tomu, abychom do svého života přivedli zázrak, proto zpíváme mantru Dhan dhan ram das gur a prosíme o vedení, léčení a ochranu.
Tradičně se začíná se zpívanou meditací 11 dní před výročím, tedy 29. září. Každý další den věnujte 31 min zpěvu šabdu Dhan dhan ram das gur až do výročí narození 9. října. V den narození časně ráno se koná v Praze v Centru kundaliní jógy v Jindřišské ranní sádhana, jejíž součástí je 2,5 h meditace s mantrou Dhan Dhan. V Brandýse se sejdeme k 31 minutové meditaci znovu v předvečer výročí, 8. října.
Cena: 150 Kč (v rámci předplatného), 180 Kč jednotlivě
Text mantry ke stažení – Dhan Dhan Gurmukhi 01