Tělesné systémy

5.12. 2013 – 22.1. 2014

Dobré fungování našich tělesných systémů je zárukou pevného zdraví. Zejména v zimním období oceníte posílení imunitního a lymfatického systému. Oba tyto systémy nám umožňují vyrovnat se viry a bakteriemi a dalšími původci onemocnění, nejen těch sezónních.

Endokrinní systém s pomocí hormonů reguluje činnost našich orgánů v těle. Při oslabení či nerovnováze v tomto systému můžete pociťovat nedostatek energie, špatnou náladu, ale i závažnější zdravotní problémy. Pomocí kundalini jógy je možné posílit činnost žláz s vnitřním vyměšováním a uvést hormonální systém do rovnováhy.

Nervový systém úzce spolupracuje se systémem endokrinním, zajišťuje přenos informací v našem těle, zejména těch, které vyžadují rychlou reakci a dobrou koordinaci.

Posledním systémem, kterému se budeme během zimního období věnovat je systém oběhový. V chladném počasí oceníme dobrý krevní oběh do okrajových částí těla více, než kdy jindy.

Lymfatický systém – čt 5.12. od 17h, st 11.12. od 10h a od 19h

Imunitní systém – čt 12.12. od 17h, st 18.12. od 10h a od 19h

Endokrinní systém – čt 19.12. od 17h, st 8.1. od 10h a od 19h

Nervový systém – čt 9.1. od 17h, st 15.1. od 10h a od 19h

Oběhový systém – čt 16.1. od 17h, st 22.1. od 10h a od 19h

Upravit

Příspěvek byl publikován v rubrice Pravidelné lekce jógy. Můžete si uložit jeho odkaz mezi své oblíbené záložky.