Výsledky vyhledávání pro: gong

Relaxace s léčivým gongem

Čtvrtek 24. března 2016, 10:45 – 11:30
Domov pro seniory, 17. listopadu 1404 – Stará Boleslav

  • gongSeznámení s gongem jako terapeutickým nástrojem navozujícím hlubokou relaxaci.
  • Krátké dechové cvičení jako příprava na relaxaci.
  • Zvuková lázeň během které můžete sedět na židli nebo i ležet na podložce na zemi.

(Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Nejógové akce | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Relaxace s léčivým gongem

Relaxace s gongem

Individuální relaxace (45 min.)
Cena: 240 Kč

Na léčivou relaxaci s gongem je třeba předem rezervovat místo.

gong

Když palička rozezní gong, ozve se velmi příjemný zvuk. Je to vlastně docela hutný proud mnoha tónů, které zní společně a dávají možnost zaznít zcela speciálním tónům, tzv. alikvótám. Frekvence zvuků, které gong vydává, mají schopnost léčit. Naše buňky jsou schopny se zpět naladit na svoji původní frekvenci plného zdraví. Stejně tak se vibrace vydávané gongem přenášejí do našich tělesných dutin, tkání a celého těla, které získává nový impulz k regeneraci.
V principu je gong velice jednoduchý nástroj, zpravidla masívní bronzové kolo umně dotvarované tak, aby vytvářelo nádherně plný zvuk, který po úderu paličkou teprve po chvíli začne ještě zesilovat.  Zvuk po úderu zní několik minut v závislosti na kvalitě a velikosti gongu. Jedny z nejkvalitnějších gongů dnes vyrábí původně estonská rodina Paiste, jejíž symfonický gong o velikosti 81 cm máme ve Studiu. Symfonický gong je známý bohatým rozsahem vydávaných tónů. Kromě symfonických gongů se ještě vyrábějí gongy laděné do konkrétních základních tónů, které odpovídají napřiklad jednotlivým planetám.
Zvuk, který gong při hraní vydává, připomíná slabiku „ong“, která je také obsažena v názvu nástroje. Slabika ong, případně om nebo aum je považována za primární zvuk stvoření, naše spojení s nekonečnem. Kromě zdravotních účinků jsou nezanedbatelné také duchovní aspekty spojené se zvukem, který gong vytváří. Jako kdyby byl gong přímým zprostředkovatelem pro spojení s nekonečnem, Bohem, či primární silou, ať ji pojmenujeme jakkoliv. Mnozí zažívají pocity harmonie a vnitřního míru, jiní popisují zážitky plné specifických obrazů či vůní. Někteří lidé zažijí vhled do minulých životů nebo třeba vyřeší problém, který je pronásleduje v praktickém životě. Zcela běžný jev je, že po prvních tónech upadnete do léčivého spánku, ze kterého se vzbudíte na konci zvukové lázně a zjistíte, že si vůbec na nic nevzpomínáte. Naštěstí v tomto případě nejste o účinek gongu vůbec ochuzeni, jen si nic nebudete pamatovat.
Gong je dokonalým pomocníkem při relaxaci. Pokud jste příliš unavení na to, abyste v noci usnuli zdravým spánkem, pokud jste dlouhodobě vystaveni stresu a potřebujete rychle znovu nabrat síly, je gong pro vás to nejlepší. Automaticky navodí ve vaší mysli stav podobný hluboké meditaci, aniž byste o něj museli nějak usilovat. Nekonečný proud myšlenek nedokáže vzdorovat plnosti zvuku, mysl kapituluje a umožní vám plně si odpočinout od obav, starostí a myšlenek, které vám proudí bez přestání hlavou.
Nezřídka jsou popisována zázračná uzdravení spojená se zvukovou lázní gongu. Přesto nečekejte, že gong nahradí vaši vnímavou péči o fyzické a duševní zdraví nebo dokonce návštěvu lékaře. Většina nemocí našeho těla je vyvolána dlouhodobým stresem, kterému se vystavujeme, emocemi, které nezpracujeme, ale ukládáme v našich vnitřních orgánech. Největší nebezpečí pro naše zdraví pak představují nejrůznější obavy a pocity strachu. Hluboká relaxace za zvuku gongu je výbornou prevencí, jak nemocem předejít, pokud tušíte, že váš životní styl by snesl pár vylepšení.

Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Relaxace s gongem

Jarní detox

11. března – 24. dubna 2024

Počátek jara je vhodným obdobím k tomu, abychom trochu rozhýbali tělo a cílenými pohyby povzbudili jeho schopnosti dělat to, co je třeba.
Kromě fyzického cvičení budeme také relaxovat za zvuku symfonického gongu a využívat různé meditační techniky, které zvládne i začátečník.

(Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jarní detox

Příprava na sváteční období

Od 16. prosince 2019 do 2. ledna 2020

Poslední týden před svátky a dva nesváteční dny na začátku ledna nabízím speciální lekce ve dnech a časech jak jste zvyklí.

Témata jsou: Srdce na pravém místě a Intuice (Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Příprava na sváteční období

Cvičení na bolavá záda

Myofasciální fitness

Uterý 18:00-18:45

Bolí vás záda?
Máte namožené či ztuhlé svaly?
Potřebujete zvýšit svoji pohyblivost a tělesný komfort? (Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Nejógové akce, Pravidelné lekce jógy | Štítky: , , , , | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Cvičení na bolavá záda

Prázdninová jóga

10. července –  27. července 2017

Během léta nebývá mnoho možností přijít si zacvičit. Máte-li chuť trochu se protáhnout, odpočinout si a vrátit se k sobě, přihlaste se na termín lekce, který vám vyhovuje.
Uzávěrka termínů vždy v neděli na následující týden. Během pondělí posílám emailem potvrzení o konání lekce.

(Pokračování textu…)

Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Prázdninová jóga

Jógový víkend na Šumavě s turistikou a fotokurzem

Farma Michlovka23.-25. října 2015

Kde: Farma Michlovka
Michlova Huť 7, Vimperk

Láká vás vyzkoušet si jogínskou praxi alespoň o víkendu?
Zajímá vás, jak můžete zlepšit svůj fotografický koníček?
Chcete se procházet podzimními šumavskými hvozdy? (Pokračování textu…)

Rubriky: Další akce s KJ, Pobytové akce | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jógový víkend na Šumavě s turistikou a fotokurzem

Úplňková meditace na Bílou sobotu

Sobota 4. dubna 2015, 19:00-20:30h

úplněkNázev meditace Dhrib Dhrišti Ločina Karma doslova znamená „činnost, díky které získáte vhled do budoucna“.

31 min. je optimální délka trvání meditace, která je technicky i fyzicky relativně nenáročná a vhodná tedy i pro začátečníky, těhotné či fyzicky málo zdatné osoby. Meditaci bude předcházet jednoduchá krija a relaxace s gongem. (Pokračování textu…)

Rubriky: Mimořádné lekce jógy | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Úplňková meditace na Bílou sobotu

Kundalini jóga v Panské zahradě

v neděli 18.5. od 9:30

Oslava života a rodiny pod širým nebem – Cesta ke kořenům

Při nepřízni počasí budeme cvičit v sokolovně

Cesta ke kořenůmČeká nás jednoduchá cvičební sestava, tzv. krija, která napomáhá fyzickému a emočnímu vyčištění. Fyzické cvičení je skvělou přípravou na meditaci.

Relaxace s hudbou symfonického gongu Paiste. Tento muzikoterapeutický nástroj výrazně prohlubuje relaxaci a léčí. (Pokračování textu…)

Rubriky: Mimořádné lekce jógy | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Kundalini jóga v Panské zahradě